趋势就像一匹马，如果在马后面追，你永远都追不上。你只有骑在马上面，才能和马一样的快，这就叫马上成功！晨跑第47天，目标达成！
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无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。晨跑第51天，目标达成！
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自己选择的赛道，跪着也要跑完！我已成功打响新年第一枪！今天你跑了吗？晨跑第89天，目标达成！
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生如蝼蚁，当有鸿鹄之志。命如纸薄，应有不屈之心。晨跑第40天，目标达成！
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人一开始一定要有一个默默的时间，这样才能积累一定的力量。晨跑第48天，目标达成！
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健身，就像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。晨跑第57天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第80天，目标达成！
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晨跑第289天，目标达成！
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晨跑第291天，目标达成！
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跑步简直就是一种无与伦比的享受，就像漂浮在空中一样，如蜻蜓点水一般，恰似凌波微步！今天你跑了吗？晨跑第147天，目标达成！
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本以为是大胃王来餐馆砸场子，没想到反被机智老板上了一课
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晨跑第229天，目标达成！
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运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！！今天你跑了吗？晨跑第128天，目标达成！
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没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的。相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的！晨跑第27天，目标达成！
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不练千日功，何来千斤力！今天你跑了吗？晨跑第92天，目标达成！
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改变，从自己开始！努力奔跑，你的坚强撑得起你的骄傲！今天你跑了吗？晨跑第79天，目标达成！
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最大的幸福就是健康，爱惜身体才是智者，身体健康才是赢家。今天你跑了吗？晨跑第132天，目标达成！
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只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑；唯有你确定一个方向，使劲地跑起来，这个世界才会为你让路。晨跑第52天，目标达成！
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晨跑第290天，目标达成！
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老天爷让我病，就是为了让我战胜病魔！一转身，去渡那些跟我一样正在经历病痛折磨的人。今天你跑了吗？晨跑第138天，目标达成！
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晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种享受生活的方式。今天你跑了吗？晨跑第82天，目标达成！
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运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。天天锻炼，益寿延年！今天你跑了吗？晨跑第97天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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晨跑第235天，目标达成！
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身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。今天你跑了吗？晨跑第106天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健！今天你跑了吗？晨跑第135天，目标达成！
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运动益身心，健康知我心，生活更开心。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第179天，目标达成！
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自律是非常困难的一件事情！但是，我还是那句话：把努力当作习惯，慢慢就出现自律了！ 今天你跑了吗？晨跑第86天，目标达成！
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比你瘦的人还比你自律，你凭什么懈怠？晨跑第14天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯，晨跑更是一种享受！今天你跑了吗？晨跑第142天，目标达成！
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晨跑第255天，目标达成！
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三维空间最高的能量是爱！四维空间最高能量是感恩！五维空间最高能量是愿力！晨跑第19天，目标达成！
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晨跑第274天，目标达成！
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多数事并不如你想的那样一帆风顺，但你却因此成为了可以乘风破浪的人。晨跑第50天，目标达成！
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热爱的事情就要做到极致，奔跑时不回头，冲刺时不犹豫。今天你跑了吗？晨跑第121天，目标达成！
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晨跑第264天，目标达成！
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在第9号台风“马鞍”正面来袭之前，说什么也要先完成今天的目标。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第227天，目标达成！
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世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第194天，目标达成！
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热爱就要去做，我的青春从不后悔！我们还年轻，吃点苦算什么？今天你跑了吗？晨跑第87天，目标达成！
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天冷不是你拒绝锻炼的理由！一个连自己身体都控制不了的人，哪里有选择生活的能力？晨跑第53天，目标达成！