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郑曼青——太极拳
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腾讯视频app 太极证松歌之一 初松一气往下沉,水火既济暖温温。 次松散气行皮毛,疙瘩温热窜全身。 软硬交战有痛楚,静待功成解烦忧。 再松开始软酥酥,酥软交战味嚼蜡。 酥手及肩下涌泉,轻无松软好舒爽。 太极证松歌之二 酥手情境只轻利,松脱方能松干净。 修到此地踏入门,恍然大悟听劲来。 太极修练分三阶,三阶再细分三级。 脱手境地达三阶,三阶一级细品尝。 滋味酸。渐放掉,方悟大师字珠玑。
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