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Shaun T熊T - Let's Get Up! 30分钟有氧健身燃脂操 One Way Workout【英文字幕】新手友好 欢乐减脂
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TeamBeachBody 自用课程,Shaun T最新海边欢乐减脂操Let's Get Up! 课表都已发在动态,喜欢的可以一起跟练~ 【One Way Workout - Week1课程的第二节,有氧运动为主,扭动的动作比较多,中间有HIIT,新手友好。强度指数:★★】 补档
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