V
主页
减脂期误食一个芋泥小蛋糕,一整个吃完才200多大卡!
发布人
用南瓜芋泥搅一搅就做好了!会流心的芋泥和奶香夹心,好吃简单,饱腹感强!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
土豆消耗大法,吃到撑也才200多大卡
红薯消耗大法:红薯酸奶蛋糕,吃一整个才300多大卡!
傻瓜式操作|0油0糖红薯麻薯,吃撑了也才300多大卡!
减脂人有自己的大汉堡!重磅芝士火腿土豆堡,吃撑了才300多大卡
减脂期也能吃的酱香饼,吃到撑也才300多大卡
南瓜消耗大法:0油0糖薄脆饼干,一大盘还不到300大卡!
上班摸鱼做蛋糕,一整个才100大卡!
拜托!有空气炸锅的一定要做!无油无面粉土豆饼,吃撑了还不到300大卡!
从此跟奶茶店说拜拜!奶呼呼芋泥厚椰乳,喝撑了也才300多大卡
减脂期误食一整盘蛋挞,吃撑了也才300多大卡
拯救隔夜馒头!吃撑了也才300多大卡!
5寸燕麦蓝莓蛋糕,吃到撑也才300多大卡!
对不起,再也不说燕麦难吃了!连吃3天芋泥燕麦球,已老实…
坏消息:减脂期误食一盘芝士麻薯球
减脂期就靠它过活了!温泉蛋牛肉拌饭,吃撑了也才300多大卡
爆浆蓝莓小蛋糕,吃一整个也才300多大卡
足足五层料的糙米南瓜包,吃撑了热量才三百多大卡!
厨房学渣速成小蛋糕,吃到撑也才300多大卡!
巨无霸肉松芋泥卷,吃撑了也才300多大卡
这不是有手就会?低卡芋泥肉松燕麦球,吃撑了也才300多大卡!
全麦吐司消耗大法!吃到饱也才300多大卡
低卡版紫米芋泥奶砖|减脂期也可以吃的紫米芋泥奶砖
燕麦消耗大法:燕麦苹果千层蛋糕,吃撑了也才300多大卡
好吃到不像减脂餐!蜜汁卤肉拌饭,吃撑了也才300多大卡
老南瓜cos大贝果,吃到撑也才200多大卡
夜市爆火的里脊肉夹饼也有低卡版?有!吃撑了也才300多大卡!
0油低卡厚蛋烧,吃到撑也才300大卡
三勺燕麦一根香蕉一个鸡蛋,竟然能做出美味的燕麦蛋挞,超简单
低卡燕麦脆皮炸鸡,吃到爽才300多大卡
减脂期告别水煮鸡胸,试试这样做,味道超赞!
减脂期这个鸡腿做法!真是把天花板捅破了呀!就这低卡口蘑蒸滑!炫儿吧嘎嘎香!
馒头消耗大法,吃撑了也才300多大卡
最大的缺点就是太下饭!低卡肉末豆腐盖饭,吃撑了也才300多大卡
谁还没吃过芋泥麻薯司康堡!!特别简单,希望大家可以试试~
红薯消耗大法:豆乳红薯蛋糕,吃撑了也才300多大卡
0糖0面粉燕麦红枣糕,吃一整块也才300多大卡
土豆消耗大法:0面粉芝士披萨,吃撑了也才300多大卡!
紫米芋泥奶酪砖|三重口感~糯叽叽好好吃!
芋泥桃花酥 酥脆松软不腻人!
只准吃两个!无油香酥掉渣大锅盔,吃撑了也才300多大卡