偶像胖虎对战偶像瓜子建，国服神级二指45公斤弯举
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怎能如此厉害，偶像瓜子建两根手指弯曲110斤
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列奥尼达斯挑战站姿弯举极限157kg！
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我们大德纹真的是太厉害了
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大型纪录片之《原神小子发癫传奇》持续为您播出
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《掰手腕》王小波：我花了七年来打败你，最终还是如七年前一样落寞
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小小佐罗的弯举训练
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网友分享三招练就旋前肌
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阿兰又进步了，100公斤弯举做组
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安德烈斯梅夫80kg锤式弯举 恐怖的提力
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切磋虐勒万这个人是谁啊
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别慌，只是热热身
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5.5cm握把腕弯举只能40kg做组，腕太软了
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近期状态，会找角度就大😛
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瓜子建vs胡建东 2024.5.4
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瓜子建德文提71kg。重量展示在最后。突破自我，没有极限。
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怒斥俄罗斯黑心方头人里维学长
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玩什么运动可以孤立全校？
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菜，就多练；只会钻桌底有什么用？
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不知道怎么增强臂力？阿尔森式弯举告诉你！
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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班级扳手腕大赛
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向勒万致以极致的肯定，向德文致以崇高的敬意
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香河赛70kg艰难厮杀 右手第四
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艾特出同量级比我强的学生 #斗腕 #腕力 #掰手腕
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敬请期待.
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瓜子建横向旋后下切89kg
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卡米尔温馨提示维塔利注意肘部
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推手真是天克顶峰，以后的比赛会越来越多的出现推手，大势所向
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国内臂力棒一线选手，上门交流腕力，他的臂力棒实力验证过了，甩掰极品100非常轻松.
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70kg陈伟忠决赛战胜香港无差别第一李振宗，横扫无差别夺冠
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聊城赛右手片段。要更努力了。
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每当日常训练时，我们手小手指短的兄弟们常常感到压力过大，指力又比较难练，不过我相信只要努力还是可以打破这层障壁的！（今日挑战粗把哑铃二指坐姿弯举，孤立加离心）
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近日‘土地爷’托德站姿弯举73kg极限x35。
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魔腕学校的装修进展
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左手憾负老五。继续努力。
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力太小了，还没入门.