今日练习骨朵锤，连枷棍，从傍晚练到深夜，连枷有几招第一次拍视频
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深夜习武，连枷➕骨朵锤，速度与激情
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给兄弟们准备了12个连枷棍丝滑小连招，简单易学，都是基础动作，先学招，在逐步提升速度，多练一段时间就丝滑了
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骨朵碎石，碎砖太轻松了，换个口味。做砸击类动作，动作幅度越小越好，有知道为什么的吗？
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吃我一戟吧！
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200斤连枷手之正面进攻
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夜练一会骨朵锤，什么时候能练到和挥动树枝一样快就成了
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有人说双手刀速度不快?来自双手刀的速度与激情，看锤哥给您练段。
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四大钝器。鞭，锏，斧，锤。
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骨朵锤10连击
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进来看套连枷棍
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仿宋环首直刀，你这瓜保熟吗?
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废土风格骨朵锤一下能断几块砖?砸砸乐，男人的快乐
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天晴了，活动活动筋骨，玩物皆可飞
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武器三选一，骨朵锤vs连枷vs锏
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“给你银子 凭什么”，就凭这把朴刀
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长柄骨朵锤
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不是鞭锏买不起，而是雁翅刀更有性价比
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三种战锤你选拿选哪一个
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欧洲双手，单手连枷图片欣赏，主要想给最近自己做连枷的粉丝兄弟们一点创作的灵感，连枷多种多样，不要拘泥于一种
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一次性看10种锤，棒类钝兵器
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连枷真是一种好用又好玩的兵器，大家有兴趣练习一下就会知道其中的乐趣，和其他双手长杆兵器有不一样的地方
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斧类武器等于笨重?消除刻板印象第二期
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连枷棍基础动作下劈，上扫教学
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进来看看中国传统冷兵器，百兵之毒——三股虎叉
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骨朵锤户外砸砸乐【合集】，解压
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破甲武器三选一，你的选择是什么，为什么?
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一段即兴的骨朵锤练习
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通过玩冷兵器，武术的器械等能把身体练强壮吗？
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又粗又壮的新连枷棍制作视频
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一次性看8款不一样的冷兵器，oc先用，武器名字你来起
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朴刀➕连枷棍，日常练习
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练了这么多冷兵器，最爱的还是连枷棍
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冷兵器越重越好?今天带来一把轻巧灵活的双手长剑。开箱➕展示➕演练
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一张图基本上包含了所有锤类武器，喜欢哪种?
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习武之人的臂膀
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用斧枪练练体能