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张丹玥 | 检查你的客户具备这 2 种核心能力了吗?
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硬核心(传统意义的核心力量):身体产生刚性的能力 软核心:身体应对外界环境产生的反应性核心能力。 这两种核心能力在生活和体育运动中都极为重要。 通过FMS筛查,可以对客户的这两种能力做出检查。
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