push jerks的训练 好久没来这个馆了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今年CrossFit Games最精采的一幕！3:08进入高潮。
...
mattierogersoly120kg挺举训练干净利落
...
66kg抓举 30个
...
torokhity托罗克蒂伊，乌克兰举重运动员，240kg挺举
...
DJI_20240210180501_0020_D
...
DT这个hero WOD太累了 12/9/6 硬拉/悬垂翻/挺举
...
一些蝶式引体向上的训练
...
metcon8 MF的第一次训练——北京欢迎你 我只能在天津训练…
...
2023benchmark wod FRAN 4:59 vs 6:15/2021 6:35/2020
...
周工讲测试第三系列01:LDO稳压器
...
高翻100kg做组vs高抓70kg做组vs上挺80kg做组
...
第一次做箭步挺 居然搞到了100KG
...
抓举的慢动作
...
五一错峰游——不去景点去举重！下蹲抓达到了75kg，成功率还很高^_^
...
benchmark wod ISABEL 太疲劳了果然做不出成绩…5:00 太差了
...
解封！打卡全北京最大的CF馆—铆钉运动
...
高抓训练：EMOM 5 power snatch T&G
...
CrossFit1987新馆开业，坐标石景山台湾街。
...
双推：魔鬼+火箭——这种wod太累了….
...
今天抓举支撑总是低头，可能是阳光太明媚了！
...
2023 benchmark wod GRACE 3:24 提高了大概30秒 明年争取3:10以内
...
这个广告牌可真难立，给的材料太少了但没想到我一次就成功啦
...
power clean训练 今日有一只长尾巴的柯基
...
C1四肢瘫腿部力量训练
...
悬垂下蹲抓 50-60kg
...
Crossfit Games 2022纪录片:Fittest On Earth Retro/Active
...
我也曾是个沉淀运动员 直到大腿中了一杠铃
...
亚朵天津大学店的健身房居然有这么专业的器械！！！商务酒店的天花板了。
...
训练易筋经，瞬间让力量增加50%
...
翘臀六连抓
...
中秋快乐 继续练抓举 65KG
...
proactive馆赛决赛项目 本想拼一下第一 怎奈心肺跟不上 哈哈哈
...
clean and jerk EMOM 12*5
...
硬拉 “相扑”还是“传统”|手把手教你如何选择适合自己的硬拉
...
横版投屏自用【费教练】11月11日至11月16日周力量训练合集（本周更新结束）
...
抓举的wod和抓举的训练 老胳膊老腿 需要充分热身动作才不僵硬…
...
DJI_20240210175841_0017_D
...
metcon 8 MF版开箱，鞋盒亮点多，和metcon7对比。
...
练好前蹲，高翻重量不会很差