打球前不会热身？这套热身激活送给你！
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伸髋发力如何练习？这条视频告诉你
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顺步突破不再走步，你需要注意这个细节！
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你想用胯下一招鲜吃遍天吗？
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一个很“细”的过人脚步
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一段式投篮必练手部动作
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先屈髋还是先屈膝？一起来掌握投篮蓄力的逻辑！
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伸髋顶肘同步练，结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容！
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二段式投篮必须练习的起球技巧
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投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题
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同时掌握两种投篮，注意这一个细节就够了
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平衡是投篮的重中之重，掌握了平衡，才能更好的控制身体
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“卡特的热身扣篮，就是他要实战的扣篮”
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投篮热身可不只是随便投投
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你的上篮稳定性高吗？
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投篮具体怎么练？进阶练命中率！
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快把抛投终结加入你的进攻武器库！
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你必须掌握的三种转身过人
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投篮起球夹大臂？这人说的真新鲜
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投篮发力手该如何去训练？这个视频告诉你答案！
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又帅又能打的四种坠步突破方式
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你想把防守定在原地吗？
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打篮球还不知道如何进行热身？
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运球节奏怎么练？几个热身动作就帮你搞定！
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为什么悬浮运球重要？多一秒阅读多一个机会
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出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
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学会转髋以后，你会自然而然的学会它…
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投篮下蹲起球？下蹲不起球？谁对？谁错？
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突破急停威胁能力太弱？这个脚步必须会！
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你想更加高效的提升控球能力吗？
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这招真的太香了！
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变向误导该如何运用才能发挥其最大功效？这篇干货您请瞧好
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你要的合球练习和运球投篮衔接都在这儿了！
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阅读防守的技巧 你知道多少
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听说你们想学库里双背运
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辅助手总发力？不知道放哪儿？一个视频帮你解决！
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胯下运球总打腿怎么办？这个辅助练习超级有用！
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浅谈三种投篮方式分别有何种区别
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给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
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手型、发力的辅助练习，巩固强化的同时找到投篮准心
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浅浅的实战一下～日常实战集锦