【稍后删除】咱们一会儿更新引体！等我剪辑家人们，刚从外面回来我就给你们录了！尽量言出必行了！
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【自我介绍】对我有疑问，进！
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【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
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【引体第九天】已经锻炼19天，引体比第一天轻松些
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【引体51】手腕还没好，八月份到现在了，反手没法做，会疼。也不知道啥时候才能恢复，拉拉正手
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【引体24天】想去夜跑，我瘦下来估计国色天香，想看看。今天尝尝澳洲引体
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【第七天】再不锻炼，我两个新粉要掉完了（）
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【锻炼】屁股还没好，做点别的小运动
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【第一天】疫情假期太长，在家锻炼一下
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【第四天】听取意见，努力不耸肩了。另，一想到还有作业，我剪视频的嘴角都沉重了( p′︵‵。)
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【引体】53+跳舞102 器械会积灰，信仰永远闪耀
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【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
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【引体44天】肌肉反应完全好啦，又可以开心锻炼啦，耶耶！大家今天锻炼了吗！
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【引体20天】明天又要早起了，555，勇敢小周不怕困难！今天结尾忘记打谢谢观看了，补充在标题！
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【引体45天】最近上火，鼻子天天有血还干燥，今天嘴唇也有点干燥了。而且！我屁股又长疖子，这都第三个了……还天天长屁股上，我不理解，我不理解
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【预告】屁股暂时快好了，今天晚点儿更更
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【引体22天】睡前动动，大家元旦快乐！
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【引体】55 来到道场进行锻炼，这样更有感觉，继续加油
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【引体15天】温度断崖下跌，你们多穿衣服，别着凉
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【引体】55 下班再来一轮，动作不够标准，但练了就是赚了
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【投篮】无事不躺着，下楼投投篮，老规矩，30个ʕ ᵔᴥᵔ ʔ，如果没有三十，那就是我数错了或者剪辑没看清，这没有篮网真的很难分辨，估计这就是篮网存在的作用吧
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【引体42天】还是那句话，觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对，但我弱，无法做标准，这是很现实的。还有嘴没把门的，我去前两天视频又看到了，我直接骂了，取关最好
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【引体练习day1】正式记录无辅助练习，这次只有离心练习
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【引体29天】今天是2.9我的生日，给我评论句生日快乐吧！
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【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
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【空手道】训练碎片，继续加强我的腿法，练习踢腿
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【健身房】第八天，不完全记录，左肩受小伤不太舒服休息了几天，还没好，先练腿了。
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【引体25天】月初感冒，月中腰疼，当代年轻人身体现状
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【锻炼】投进20个吃午饭
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【引体38天】疫情，健身房闭馆。今晚想出门五公里跑。剪视频发现自己弯腰驼背脖子前倾，体态丑的离谱，可恶啊。天气突然变得好热，也很离谱。
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【健身房】第10天。很奇怪的，今天又有男人问我，“女生健什么身？”但这次我正在问教练动作上的问题，没听见。还是教练回他:“女生怎么啦。”我才知道他刚刚说了什么
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给朋友们了解一下昨晚这件事
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【引体26天】冷天，冷脚……
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【引体16天】我好困，我还有作业，陷入悲伤
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【健身房】14 浅练肩膀。今天要考试，昨晚就没有练腿，早点回家了。
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【跳舞】63 小咪咪已经在我的建议下改名酱酱
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【健身房】自主锻炼第一天 动作不标准，我知道，别骂了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ 以后改正
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【引体12天】锻炼25天了，视频里驼背看得我想把自己砍了，太严重了……
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【健身房】第11天。大家健身要注意呼吸，昨天腿弯举憋了两口气，脑袋晕，哈哈。也不知道为什么每次锻炼我就肩膀不舒服，练腿也肩膀不舒服，练胸也肩膀不舒服，奇怪
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【健身房】第三天，周二感冒了，休息了四天，终于头不昏沉，好一点了。重新开干
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【跳舞】77 黑怕 大威的第一节课 恢复健身的第二天，今日胸三头。前段时间被电瓶车撞了，腿受伤，现在在恢复的结尾，手腕也好了些，好起来了，最近也很幸运，感恩的心