8促进髋关节健康的方法07 单脚站立伸展式
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8促进髋关节健康的方法03 鸽式伸展
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6促进腰部健康的运动方法学习-腰部伸展性练习07 站立侧屈式
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4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习04 弹力带的抗阻抬腿
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习07 站立后抬腿
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03柔力球技能教学-云手绕翻
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髋关节滑囊炎|髋关节疼痛，下蹲困难，3个动作帮你改善
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南狮基本技术教学 （4）
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太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
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06北狮运动-整套动作
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八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
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太极扇《我爱你中国》整套示范
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《江山万里红》 浙江巨化健身秧歌队
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六、 放松舞_动作五
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02 髋关节疼痛运动处方的基本原理