V
主页
清凉解暑水果冻撞奶,低脂低卡的解馋小甜品,学会可以出摊了
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三伏天自制冷面!清凉解暑酸爽开胃,好吃不怕胖!收藏料汁配方!
三伏天来杯绿豆沙牛乳,清凉解暑!口感绵密丝滑,绿色小清新!
259买的破壁机,10叶刀片还防糊底,打豆浆更细腻,牛奶米糊香浓丝滑!
像豆腐脑一样!自制无糖酸奶,冷藏清清凉凉,超解暑!
瘦了36斤,昨天轻断食掉秤2斤,学会搭配,7天瘦5斤很轻松!
过节吃大餐长肉,学做无糖酸奶,减脂又解馋,学会3餐搭配瘦的快!
红薯飘香季,自己在家烤超简单,只要10分钟,软糯香甜
「减脂&控糖」糙米饭,省时免浸泡,软糯无硬芯,冷冻热量更低!
冰淇淋口感,好吃不怕胖的小甜品!嘴馋的姐妹赶紧安排!
花样早餐必备破壁机,一体机功能强大,轻音不扰邻,升级款更细腻!
已瘦36斤,豆乳咖啡代替奶茶,安排小烧烤!减肥要适当解馋,才不会暴食!
轻断食复餐,蒸饺子、5分钟烤鸡腿、萝卜煎蛋汤,减脂解馋的1天!
成功减重36斤,回归家常菜,学会搭配,饺子、甜品、炖菜都能吃!
无糖低卡,柠檬绿茶气泡水,清凉解暑消脂解腻,坚持喝白到发光!
1周2次轻断食,掉秤有惊喜!女生500大卡,燕麦银耳粥刷脂又解馋!
已瘦36斤,把家常菜变成好吃的减脂餐,土豆沙拉大饭包!巨解馋!
已瘦36斤,每天都吃家常菜,烤吐司、热魔芋饺子,解馋还能瘦!
奇亚籽黑全麦吐司,松松软软奶香浓,早起有口福了!
低卡甜品『可可玛芬蛋糕』,0难度,免打发,只需搅一搅
一锅三用,既是不粘锅也是微压锅,可无油煎蛋,炖肉还能蒸馒头!
一周不重样减脂汤(五)黄瓜紫菜蛋花汤,低卡鲜香,十分钟搞定
清凉爽口,提神解暑,低脂低卡的咖啡奶冻,太适合夏天了
用奶粉自制低脂酸奶,掌握好比例,一次就能成功,又香又浓又拉丝
玉米面全麦主食,1次做2款,做法简单,口感细腻,吃着有麦香味,越嚼越香!
已瘦36斤!轻断食掉秤快,夏天刷脂试试冬瓜虾滑汤,低脂饱腹!
超简单的豆乳芝士巴斯,你不试一下吗?低脂低卡,减脂解馋小甜品
协和医院推荐的轻断食,每周2次,女生全天500大卡,每次都掉称!
减肥的省油锅!微压锁鲜无油不沾,年夜饭需要一口好用的不粘锅!
减肥第6天,肚子小了一圈,把减脂餐融入到家常菜,刷脂又好吃!
花百元买个多用途榨汁桶,榨明星同款果蔬汁,清凉爽口瘦出小蛮腰
低卡绿豆沙椰乳,入口丝滑椰香满满,清凉解暑,拯救你的整个夏天
吃点粗粮刮刮油,玉米面贴饼子只需1次发酵,简单又好吃,越嚼越香!
已瘦36斤,芹菜香橙汁、冬瓜海鲜汤,夏天刷脂必备,掉秤快!
协和医院推荐的5+2轻断食,简单易跟餐,推荐给年后减肥的姐妹!
大餐后清肠刮油3餐,怕胖、要瘦身快试试,家常菜减肥易坚持!
已瘦36斤,减肥嘴馋试试酸汤饺子,三餐低卡饱腹还好吃!
已瘦36斤,减脂生活化,不运动也能瘦!自制烤馍片、刷脂汤!
大餐后刮油,瘦了36斤,晚餐经常喝这个汤,刷脂润肠还通便!
铸铁锅真抗造,又被我烧焦了,锅中加2物,黑垢脱落,煎蛋不粘锅
无线不受束缚,天热去露营啦!走哪抱哪,挂厨房,老妈做饭也凉快了