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一条腿长一条腿短?与你的骨盆有很大关系 | 8分钟跟练解决长短腿、高低骨盆
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【高低骨盆跟练版矫正动作】 适用于:长短腿、粗细腿 髂前上棘(骨盆前方骨性凸起)之间连线是否与地面平行,不平行就是侧倾 如果你有以上表现,那就来练习一下这个动作吧 每天练习3—5组,每组15次,别忘了拍照对比
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