跑崩了😅
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10公里跑了30分30秒，健康跑竞争都这么激烈
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夜跑5km｜自洽而内求 达观而自省
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照常夜跑三公里
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11月21日打卡——好消息，GT4升级了。坏消息，522版本没有步态数据和离线地图😭
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［vlog06］ 夜跑五公里
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夜跑5km｜让意志凌驾于欲望和苦难之上
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夜跑5km｜人生没法退订，只好照单全收
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广安红马倒计时4天，本月目标200km，剩余95km，加油，跑步人！
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夜跑5km｜“人望山，鱼窥荷”，慕强不如变强！
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5公里天天跑，10公里隔天跑，哪个更好？
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夜跑四公里
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跑步 172 * 143.4
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夜跑5km｜坚持的事情不多，跑步算一件
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时间会证明一切，包括你的汗水与努力，10公里再pb！
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今晚夜跑有点冻手呀，跑了15km长距离
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11月12日打卡——慢摇10公里，加速5公里
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感觉要死了，但我还能再战！！！
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11/21到点了就跑步13K今天没有休息好，心率高，天冷了要买裤子了
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2024-11-20打卡，华为运动健康85天全马325计划第70天，I强度间歇70分钟，L2核心力量+L4下肢力量+腹肌撕裂（柏油路霸2跑的间歇）
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夜跑：21公里（盐都跑出来了）
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雨风吹拂，外面跑不了了，健身房跑步机整了15km，跑了9km吃了胶，想跑个半马的不知道改关门时间了，最后和大爷又要了15分钟跑完回去了
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夜跑五公里用时22分钟，是一个什么样的段位
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晨跑十公里
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11月21日跑步记录
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夜跑5km｜事到万难须放胆，境到逆处仍从容。
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凉风吹拂，夜跑14km，搞点耐力跑跑，又跑了跑老路线，还是挺好的，破釜沉舟跑法，往外跑一半距离再跑回来
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2024-11-16打卡，华为运动健康85天全马325计划第66天，T强度50分钟，L2核心力量
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带小香风跑五公里！
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夕阳起床，路跑5km，跑完天色已暗，今天心率报表了
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11月17日跑步记录
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去班味的三公里跑步🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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少年的驰骋比黄金都贵（跑步日记day 103）
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夜跑10公里打卡，4分配…
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2024年第16次跑步🚵🏻‍♂️
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夜跑5km｜在什么时候你特别想要变好
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夜跑5km | 风是自由的，我也是
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跑步都是有时间闲的才去的？时间都是挤出来的，不要为自己不运动找借口#马拉松#爱跑步爱生活 #夜跑#运动从慢跑开始#跑步
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夜跑5km｜人生要走万里路，迈好强身第一步
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2024 年第 69 次跑步，佛了，中间一段没有心率
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夜跑涠洲岛南湾街