道家手臂8字功，锻炼颈肩，
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咏春正骨3
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15楼以下的，尽量保持安静
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李文臣推拿按摩手法50 眼睛部位
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李文臣推拿按摩手法79 治疗腰间盘突出疼痛
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李文臣推拿按摩手法25 腰间盘突出
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渐渐出现
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20kg弯举，只能这种程度了
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30kg哑铃。手臂二头肌
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