练举重踩过的坑？——不注重基础力量
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健身力量训练一定要搭配有氧练习嘛？
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举重运动素质评分表 适用爱好者版！分享
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺？是我冒饭了！
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带着100kg哑铃摆摊的vlog
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朋友跨越1950km，举重远征，馆主瑟瑟发抖
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给举重爱好者推荐书单：《举重运动员-体能训练理论与实践》
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XC馆友训练日常，本期由女子大佬压轴！
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馆里新来一位自由教练，据说以前是某德教练总监。我说他体脂太高不合适，他听完生气了，非要给我表演个高翻160
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大重量硬拉是垃圾动作！？
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挑战帮NewBe罗教做场馆后勤的两天
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torokhity托罗克蒂伊，乌克兰举重运动员，240kg挺举
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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塔拉哈泽训练挺举260kg
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举重技巧练习 宽速拉背部发力不足啊
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举举举！拉拉拉！
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脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
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完备的功能性开发是力量增长的前提
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提铃划破小腿……
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用上好器械了
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2024高思琪（2005）冬训高低杠 差一个特定（预计是加特卡或者凌转）
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馆友训练的日常，扑朔迷离的重量！
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[体育传奇故事] #24 健美与举重界永远的神——吕小军！
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俄罗斯举重力量举大力士三项运动员大米莎在比赛中单手抓举100公斤杠铃成功
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60kg 卧推，体验了一把断头台😂
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在上海开一家举重馆，是什么体验？
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韩国59kg女子选手的抓举
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商健"体态调整-运动康复"，都是散播焦虑！
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禁止开枪！
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XC馆友训练日常，国际抓举日！