形意抖大杆子，师爷黄有田先生展示
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真正打人只在一瞬间
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郭云深半步崩拳嫡系后人示范
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用肋骨检验一下棒球棍的威力
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高速口战神来质检我的抗击打
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形意拳步如行犁，通过沙滩看两脚阴阳变化
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形意拳特色打法硬打硬进演示
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浑元桩贴墙试力
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内家拳抗击打并不受呼吸换气影响
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通背劈手发力以及技法展示
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真正的内家拳，气与力合
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实际测力桩功抗冲击
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花枪劲力展示
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抗击打能承受多大力量
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浑圆桩必须练出来的结构，没有这个，你无法进入到任何形意拳的层次里
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00后小伙展示内家功夫
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另外一个视角
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宿舍一小伙被人连踢数脚
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和职业搏击交流抗击打技术
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全网都在看我气灌胸膛
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自己打自己怎么打出力
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这一集是消力，纯度高不高？
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内家拳防御
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丹田拦拿扎
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太极叫棚，形意管这个叫撑
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郭云深传浑元桩教学
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内劲综合运用
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入阵大枪
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桩功功力展示
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黄有田师爷展示八卦掌手法劲力
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框架结构的重要性
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浑圆桩内功功力展示
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大枪金鸡乱点头
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指虎棒球棍娱乐一下
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劈拳，一气之起落，如斧披坚执锐也
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拜访蝙蝠侠牛哥并交流武艺
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应各位朋友要求再次介绍弓式弹弓
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孙禄堂传人黄有田演练原架天罡拳
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瞬发翻浪！尚云祥涌动钻拳，数值测量
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大枪拦拿扎三体式讲解
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打桩试力