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打坐的次第——寂静
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打坐的次第——安住
打坐的次第——最极寂静
六阶段冥想法·完整版【专业讲座·精校收藏】
打坐的次第——近住
打坐的次第——调顺
打坐的次第——转住心
打坐的类型——冥想
元音老人开示 怎么判断一个人是否开悟
揭秘——打坐控制杂念的法门
打坐的类型——调息(寂止、内观)
打坐的类型——意守
打坐歌第五讲——性要悟,命要传
【数呼吸入定秘法】多次练习可快速入定!
打坐歌第十五讲——这个消息谁知道
打坐脚疼?你坐对了嘛?
打坐歌第十四讲——浑身上下气冲天
打坐的类型——诵经
打坐的类型:五种常见的坐姿
打坐歌第十三讲——美不尽 对谁言
打坐歌第十讲——坎中一点往上翻
打坐的次第——内住
打坐的类型——观想
打坐的次第——摄住
我从来不敢给网友讲这段,别人会认为我有病!这是我通过冥想,对人生的参悟!
打坐的时候要不要定闹钟?
打坐的次第——持住心
冥想是每个人都能做的放松身心方法,每天15分钟,早晚跟练一次
打坐歌第八讲——清静无为是根源
打坐歌第三讲——密密绵绵调呼吸
神秘的打坐究竟能给我们带来什么?
打完坐后该干什么?
什么样的人适合去冥想?这五类人必练!
内观|呼吸|感受流动!
止观打坐方法两小时全程引导
南怀瑾老师:这个字不敢多提,怕人跑光不敢来了,可是不能不提
打坐歌第十六讲——哑子做梦不能言
打坐歌第六讲——休将火候当等闲
音乐疗愈 | 清理七脉轮 净化身心
睡眠冥想|抚平伤痛:走出创伤拥抱安宁|坚持3天治愈自己
高血压的人多去练这个动作