雨天拉伸|安静的睡个好觉吧，增加深度睡眠
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【Sofia助眠】今日份的Sofia第二弹来啦～小宝们快来睡个好觉吧💤💤
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入睡困难必备｜15分钟睡前冥想 深度拉伸按摩放松 治愈失眠 轻松入睡
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日常vlog助眠，轻语环绕音～祝大家睡个好觉
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90年代的北京卧室环境，看窗外当年的雨天，听5分钟雨声渐渐放松
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3个动作解决90%睡眠问题|睡前拉伸
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5分钟睡前拉伸|增加深度睡眠，睡的太香了
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雷雨天，空中阁楼成了神仙洞府，靠在沙发上闭上眼睛，雷声滚滚，雨声哗哗，压力渐渐远去，放松的感觉弥漫全身，享受这难得的宁静时刻
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一想到上班睡不着了|5分钟睡前拉伸
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一想到上班又睡不着了|8分钟睡前拉伸
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乡村咖啡屋的温馨氛围，阴雨天与壁炉的燃烧声，一杯咖啡，一段宁静，是最佳的助眠良方
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8分钟睡前拉伸|增加深度睡眠，睡的太香了
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睡前5分钟，相当于深睡2小时！睡好觉，养好颜！
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一秒上头的大棉签触发音
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太累了，不想运动怎么办，休息休息一下
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雪天的山洞小屋宛如童话之境，坐在壁炉旁翻开书页，让思绪随着故事飘荡，温暖的火光与宁静的阅读时光交织，助眠的氛围悄然降临
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只需 5 分鐘即可進入深度睡眠，治療壓力、焦慮和抑鬱
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深層睡眠全身修复，頻率 432Hz，正能量。
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【龟Gui ASMR】2024.09 触发音解压睡眠，无人声，键盘助眠
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想到明天上班又睡不着了|10分钟全身拉伸
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喵喵ASMR-这其实是我的第一个视频，因为某些原因被下架了
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周杰伦钢琴曲 音乐治愈，读书，冥想，深度睡眠，希望你开心放松享受生活～人生的意义就是没有意义....
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太累了，不想运动怎么办|10分钟深度拉伸
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