背部教学 I 更秃更强？速看！细到不能再细的练背干货！
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我先给粉丝分享完整肩膀训练视频，然后我听粉丝的建议，你希望我改什么还是补什么？因为我准备拍五分化训练视频
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是什么让野兽变成老嫂子了？
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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肩部训练#健身
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健体冠军喜欢吃什么？
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上期视频没想到真的有这么多粉丝支持！那答应大家的五分化训练之肩膀教学我们继续，别忘了一键三连走一波！硬币突破1500马上更新你们期待的背部训练教学