武当拳十八式
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想学功夫修炼仙术、先征服这条山路
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八步龙心掌-脑后摘盔
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武当剑27式
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开练咯！
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长城炮
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八步龙心掌
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武当太极拳拳谱，太极十三势的探势动作
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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程派八卦掌【老八掌】练功日常
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难得一见的太极拳这才是高手
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八卦掌之老八掌，日常练习
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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心意拳盘龙棍
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形意拳：十二形之鷹形。鷹形者，其性最狠最烈者也。有攫獲之精，又目能視微物，其形外陽而內陰，在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊，透三關，而生於泥丸之謂也。
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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【古武】盘架｜晨练｜大盈若冲，其用不穷
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【十堰公交】202路金旅运行随拍，在武当山下遇见武当山天然弱碱水，对味！
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快扶我起来！ 我吐身上了！ 武当山道之韵观光！
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和式太极拳高探马喂招教学
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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心意拳兵器盘龙棍，也叫大稍子棍
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传武Up揭秘老祖宗传下来的神秘功法！！保证让你看完就能得到内家拳奥义！！
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【古武】盘架｜夜练记录｜三合以后抵劳宫
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上下交替，阴阳转换，如云之随风漂浮而动，太极云手#太极 #云手 #武当山
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心意拳的弓步腰胯要求
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老外带老外体验武当养生功法别人叫我老外的时候，我总是笑着说我是“老內”，所以今天让“老內”带老外体验武当山的道家养身功法!
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内家拳网红，被研究数据，做热身
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心意拳要避免颈椎挥鞭损伤
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松活弹抖，疏骨通经，促进循环，每天3-5分钟#道系青年#武当小诗兄#传统文化#道家养生#国风古韵#养生#武当武术
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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武当太极大会即将开幕，玉虚宫变化有点大
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2024世界武当太极大会 满载祝福 盛情开幕
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拍摄时，导演发愁剧组没人会太极拳，李连杰无师自通惊艳全场
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不为人知的冷兵器，心意拳盘龙棍
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小师妹演练武当玄功刀，如何？
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和式太极拳採法方位，生门与死门
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武当山百岁高道祝华英讲述玄门修炼秘密，化繁为简返璞归真。
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八极拳明师李学宁先生讲解提柳散阴刀（霸王剁石2）
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241005_A04_分享师爷遭逢巨变，辗转来台谋生的故事，体会到练拳亦练心，坚定信念，豁然通达，以应对世间种种状况。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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家人们谁懂啊?被师爷抽查功课了，被师叔围观了，心里紧张的一批，但是又得到了师爷亲自指点，心情很是激动，所以配上这首美好的一天这首音乐