花费8米｜坚持带饭上班第192天；今日便当：香煎小土豆和海苔饭团。
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花费7米｜坚持带饭上班第84天！今日便当：樱桃肉和青椒土豆丝！
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花费13米｜坚持带饭上班第66天。今日便当：照烧鸡腿和香煎豆腐。
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花费9米｜坚持带饭上班第188天；今日便当：鱼香肉丝。
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上班带饭｜已瘦30斤吃的减脂便当🍱
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米饭这么做你吃过吗？真的巨巨巨好吃！
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花费12米｜坚持带饭上班第227天；今日便当：家常版黄焖鸡。
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花费13米｜坚持带饭上班第218天；今日便当：辣子鸡丁和香煎豆腐。
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花费7.5元 | 11月份带饭不超300元（第18顿）
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打工人一周预制餐（便当）以验证，真可行#带饭上班 #高效备餐 #懒人美食
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花费9米｜坚持带饭上班第273天；今日便当：麻辣口水鸡➕蒸蛋！嘻嘻两个都是我喜欢吃的菜！蛋用温水蒸出来超级嫩！口水鸡也超好吃哦～
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这个海苔碎饭团巨巨巨好吃，连吃7天都不会腻
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饭团4+2 | 一次性解决剩饭，2min吃上早饭！
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湖南女子带饭上班遭遇同事孤立，领导批评：以后不准带饭了
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日式便当|一周5款简单工作午餐|减脂低卡|5-10分钟搞定办公室美味午餐
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上班带饭一个月不超300｜第102顿 消费12.6元
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3.90¥便当｜炒素菜 不超10元带饭上班第53天！
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花费13米💰｜坚持带饭上班第289天；👩‍🍳今日便当：番茄炒蛋➕香煎鸡翅。
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花费18米💰坚持带饭上班第302天；👩‍🍳今日便当：凉拌手撕鸡➕海鲜粥；手撕鸡麻麻辣辣真的超级下饭，搭配上这个鲜美的海鲜粥简直绝了，真的爱了！
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花费9米｜坚持带饭上班第214天；今日便当：炸鸡和饭团！
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花费14米｜坚持带饭上班第269天；今日便当：凉拌肥牛和胡萝卜炒鸡蛋。
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省钱还债｜不超10元一顿饭，第385顿，超支了3元，便当吃：香煎鸡翅+芦笋；
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省钱还债不超10元带饭上班｜第99顿，🍱今日便当：娃娃菜肉卷+肉末蒸蛋💰消费：12.98元，平均一餐6.49元
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打工人带饭｜5天便当记录，一锅出菜谱+电饭锅菜｜便当食谱｜每天给妹妹做便当
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打工人带饭上班｜第140天 方便的一锅蒸便当～低卡又好吃的榨菜肉末蒸豆腐
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25分钟搞定一天减脂便当❗️突破平台期冲呀
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税后月薪5000多打工人坚持带饭！挑战一个月午餐费用不超过300元！！带饭真的很省钱！！
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《省钱还债｜不超10元一顿饭》第133顿～花费9.67元，🍱便当吃：酿豆腐泡；
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拒绝外卖｜上班带饭的第97天 今日菜单：姜葱炒鸡块 韭黄炒蛋
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6:30早起|坚持带饭上班第58天，今日午食蜜汁鸡翅+荷兰豆炒蛋，到底是谁发明的蜜汁鸡翅，姐妹们，都给我烧它，烧它，烧它！！！
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花费6米💰｜坚持带饭上班第299天；👩‍🍳今日便当：家庭版炒河粉食材简单，操作简单，但是吃起来很好吃的一顿你们一定要去试试！
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带饭3年，我找到了这几款最适合打工人的饭盒！还有超丰盛的便当食谱哦
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花费15米💰｜坚持带饭上班第30天；👩‍🍳今日便当：麻辣口水鸡；鸡腿肉这样做出来很嫩调料也好吃下面可以放黄瓜或者金针菇都可以你们都去试试吧！
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饭团十吃！一周不重样饭团！上班族快速备餐！自制冷冻饭团！
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花费15米｜坚持带饭上班第238天；今日便当：蒜香鸡翅和肉末蒸蛋。
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花费13米｜坚持带饭上班第92天。今日便当：蒜香鸡翅和菠菜凉拌平菇。
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坚持带饭上班第92天 | 减脂便当
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花费8.3元坚持上班带饭第95顿｜农家一碗香
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花费3.8元坚持上班带饭第112顿｜紫菜炒饭
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自己带饭上班｜第76天 蒸菜一锅出便当，油豆腐酿虾滑蒸着吃简单又美味，油豆腐吸满汤汁，吃一口满口爆汁
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花费20米｜坚持带饭上班第291天；今日便当：芦笋炒虾仁虾仁嫩而鲜美，芦笋也很清甜整个搭配很营养又好吃！