以前是胖是瘦重要吗。
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被陈肿包养的第二天。
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摆拍与现实差距究竟有多大。
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同一个人，三种不同身材，不是我选择了健身，是健身选择了我。
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胖瘦本就是两个极端。
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我要变成肌肉男好吗
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男人的花期很短，也可以…..
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以前胖的时候在海边，总觉得配不上这片蓝。今天如梦了。
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两兄弟互相欣赏身材看起来香香的
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瘦子增肌，做到以下三点一定能长肌肉。
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没想到我也能和科技沾边了。
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健身90天带给我的变化，每10天做一个对比。
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拿得起，要放得下。拿不起，就不要硬拿。
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人活着有时就为了争一口气。
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珍爱生命，远离健身
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关于放纵餐。
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下暴雨就不练，那还不如一开始就别练。
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带陈肿减肥的第五天
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回村后vs回村前
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健身这么久，唯一让我后悔的是。。。
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是你心里的小宝贝吗？
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男生一看就会的护肤顺序来了！
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身材是穿衣的根本，身材练好了，穿啥啥都香。
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平行世界的你，可能跟你过着相反的生活。
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你所有的努力也是为了诗和远方吗。
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关于减肥的训练计划。
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你说美不该被定义，那你总不能说200斤也叫美吧。
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健身续了我的命。雨天的烂泥和天上的太阳，那都是我。
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相差1年半的变化，原本只是想瘦下来而已。
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努力是为了什么？
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年后减脂第6天。明天要体能考试，今天就不做力量训练啦。
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筋膜枪实用详解l帮你有效放松全身肌肉
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年后减脂第16天，完犊子。
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减脂第30天，今天跟表哥推个胸，他是我心目中最强的00后。
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一生要强的妈妈。今天妈妈带我去健身。
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如何不再暴食？
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身材只是附赠品。
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无痛苦减肥经验分享，授人以鱼不如授人以渔，以教练角度去给大家分析减肥期间如何制定训练计划的。
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羊了之后，到底可以不可以运动？
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颜值和胖瘦有关系吗？
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5个月掉60斤，10个月改头换面。视频有点长，请耐心看完，希望可以用自己的经历给大家一些方向。