八段锦：预备式
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八段锦第一式 两手托天理三焦
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八段锦_呼吸+动作要点+镜像跟练
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
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八段锦第五式 摇头摆尾去心火
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01.运动前热身
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八段锦第二式 左右开弓似射雕
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八段锦 收势
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《中国心》背面演示
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八段锦完整动作示范
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健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
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太极伞《梦江南》背面示范
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早起运动｜八段锦&拍八虚(自用）
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健身操舞《Rainbow》段睿
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八段锦（带呼吸跟练版），谁练谁知道！国家体育总局推荐！
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《灯火里的中国》背面演示
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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03柔力球技能教学-云手绕翻
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八段锦第六式 两手攀足固肾腰
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《健身气功八段锦第四式：左右开弓似射雕》 国家级社会体育指导员 方文泽/广东
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二十四式太极拳-邱慧芳
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《盛世东方红》 浙江宁波市全民健身中心代表队
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灯火里的中国
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太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
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四、养生调理舞 （3）-头颈练习
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八段锦起势，你真的练对了吗
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太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
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古典舞普及操_1 头位训练
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【自用】0.9倍八段锦（侵权删）
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01拉伸篇--肩颈拉伸
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健身操舞《怎么开心怎么来》-段睿
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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冬奥健身操舞 《一起向未来》
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突然感受到散结八段锦的战斗力....6mm肺结节散得就剩0mm了
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太极柔力球8式《羽化》童胜玢
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20柔力球技能教学--变换绕翻
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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八段锦第八式:背后七颠百病消！
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沈师兄的锻炼打卡八段锦日常，国家体育总局口令版示范不容错过！
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自用剪辑/李在峰道长/道门养生八段锦+站桩/更新版
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八段锦-成就健康好身体