DavidWoolson硬拉365kg三次
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Russel硬拉347kg秒起无粘滞
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安迪黄硬拉327.5kg四次
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RusselOrhii硬拉306kg五次
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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DannyGrigsby传统硬拉356kg
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安迪黄硬拉330kg三次
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蒋哈克JohnHaack于成都硬拉365kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉340kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉365kg
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Jamal硬拉370kg八次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg六次
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Ken走出伤病，硬拉410kg突破自我
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度假结束，蒋哈克暂停卧推195kg三次（8.10）
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83级别Russel深蹲333kg成功！
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RusselOrhii练习硬拉
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Jamal硬拉390kg两次
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125kg级ShaneHunt硬拉415kg两次
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Jamal硬拉400kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉340kg四次
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安迪黄硬拉280kg六次
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Jamal暂停硬拉425kg三次！
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DavidWoolson深蹲320kg其实我觉得是rpe10
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Jamal传统硬拉全过程
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蒋哈克JohnHaack长暂停卧推205kg三次
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Jamal暂停硬拉380kg两次（7.29）
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Jamal硬拉430kg两次
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双人硬拉620kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲300kg三次
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安迪黄硬拉300kg两次（6.1）
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg
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125kg级ShaneHunt硬拉347kg十次
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蒋哈克JohnHaack硬拉重返400kg
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蒋哈克JohnHaack恢复训练硬拉375kg（8.10）
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安迪黄硬拉315kg四次
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DavidWoolson深蹲280kg三次
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蒋哈克JohnHaack硬拉397.5kg（9.7）
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停深蹲320kg
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Jamal深蹲340kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉270kg十二次
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蒋哈克JohnHaack赛前五周硬拉407.5kg（8.23）