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无名指抬不起来这样做
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四指独立性练习
无名指单独竖起,xdm我是病了吗
试试看你的无名指能抬起来吗
【钢琴教程】强化第四指的 4 种方法
汤博士课堂|如何训练手指独立性
每天三分钟,锻炼无名指#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手指操作用大
无名指比食指长
你也来试试吧,无名指单独下压,有点难度哦
针对左手不灵活的虐指训练
手指麻木,僵硬,关节不灵活,跟练版。
弯曲小指时,无名指也会跟着弯的原因
右手小拇指不能独立弯曲
【中字翻译】游戏玩家的手部运动热身 | Hand Exercises for Gamers
【古典舞】手指柔软训练/灵活与张力
试试看你能将无名指分开吗?
根治中指和无名指分不开的练习!手指拉伸训练!手指力量挑战!
天生手指硬,柔软三步法也可以有效解决!
人的无名指为什么单独抬不起来?
让我康康,谁的无名指抬不起来?
1分钟手指操,锻炼手指独立性,每天5分钟有效提高手指灵活度一起练吧
李斯特无名指强化独门练习法
老师高抬指的示范
无名指小指麻木,可能是尺神经损伤,生活中注意少做架桌子的动作
【不再进行无名指测试】与此同时,匹配之前也不再训练任何连招。当年给我一个迸发连,如今还你一个灵活的左手无名指。曾经用于起家的连招现在开始启动消失倒计时
4指抬不起来怎么办?一定不要这样
钢琴学习:分享解决4指5指无力的练习方法
趣味手指挑战:五根手指中,为什么只有无名指很难单独竖起来?
手指僵硬不再怕,练这个“游鱼”动作,增加手指灵活性。
Youtube手指力量灵活训练(生肉 直接跟练就行)
钢琴初学者是如何越练越废的?
4抬不起来的同学可以来看看这个视频,提高4指的独立性。
给手部按摩三分钟,手指长长1厘米
1个练习2个秘诀3分钟无名指变成英雄指
小指和无名指尺侧的一半麻木,一个动作一天做10次五天缓解
手指节奏左右分脑,练出来说明你适合玩乐器
腱鞘炎困扰,手指屈伸不利、疼痛,按这个位置手指竟伸开了
手指灵活度挑战,能做到的没几个!
一个非常有效的手指灵活度练习。
你知道为什么小指弯曲时无名指也会跟着弯曲吗?
7000万人中只有一个,你能抬起自己的无名指吗?能把舌头玩出花吗