什么叫肩宽腰细！
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王子请练腿，我上片贼6
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无背少年
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现在是个人都说自己肩宽腰细，我这59的腰围往哪放啊
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请忽略我的发型，肌肉才是真的帅。
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斜方肌战神
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185男大，在线备孕
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08年弟弟开始增肌了，慢慢变成脂包肌
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不懂肩宽的有难了
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42的臂围拍出35的效果
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落魄谷中寒风吹 春秋蝉鸣少年归
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08年弟弟一年训练，充血和不充血状态
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低体脂帅还是纸包肌帅
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40kg上斜卧推什么水平？
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公狗腰
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还记得开学的时候我跟朋友说我要健身 朋友爆笑说就你 卢卢得了
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大妈：不要整天在网上秀你那身材
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铠甲
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饺子要吃烫烫的.
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看来大家还是喜欢低体脂 不喜欢脂包肌
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背部教学来了
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宽背的作用是什么？
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来感受一下顶级鬼背的压迫感吧
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要到穿背心到时候了
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健身才是唯一的解药
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脸丑没关系，但肌肉一定要帅。
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宽肩窄腰帅吗
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16岁 没有天赋 全靠努力 健身一年出头
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没有天赋全是努力
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低体脂是面子，脂包肌才是生活
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健身8个月和健身5年的对比。回想当年有多么想要我现在的肌肉，如今终于达到了，但现在又不想止步于此
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不是我选择了健身，是健身救赎了我
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肩宽才是王道
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“未知天赋 - 最强二人组”
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这样的肌肉看着才有拉力，肌肉都已经锻炼到拉丝的程度
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噢，在这儿停顿~
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普通人练成这样就行了？
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不减一次，怎么能知道你有多帅，这转场还不能激励你吗？
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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女生60kg真的不胖
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爱好者和健体选手的区别！