67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
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扣篮➕➕训练
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标风车快了还差一点高度
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高翻 法式对比组 弹跳训练
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储备一下力量 恢复到5RM
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回归传统硬拉230Kg
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170 扣篮表演
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最近有点小进步
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保持最大力量
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有点忙 进步不能停
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深蹲测试
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170扣篮爱好者9月扣篮训练碎片
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302的框 开春状态最好的一次
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硬拉220kg 体重65kg
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推进！ 200Kg 做组 ！冬训进步了嘛#训练日 #深蹲 #运动表现
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170 摸高340cm！新纪录
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正好一年过去了
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170原声扣篮
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170炸裂扣篮 有没有一点威少的感觉
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弹跳训练
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以前做不到的现在很轻松了 有点小进步
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170北京东单表演扣篮
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看看1米7扣将深蹲能蹲多少公斤吧
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保持进步！！#今天练了嘛 #训练日
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训练日
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73公斤級迟向豫玩弄260公斤
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感觉200kg可以随便蹲，然而…..
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硬拉230kg 体脂可以了 争取解锁越人胯下
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這他媽的就離譜！73公斤級遲向豫後蹲29
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华众取宠｜pt华哥“深蹲”270kg*3
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没想到还能蹲200kg
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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训练日
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170 摸高337 8月目标340
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网络人均200公斤深蹲
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站摸220 进入转换阶段！下个目标345cm 希望在正确的道路上 #170 #弹跳
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200Kg叫膝盖起床！
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170挑战309的篮框
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100公斤深蹲很吃力。
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深蹲210Kg
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刺激核心 无腰带深蹲