60公里有氧骑行，过渡一下，明天开始跑步。
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上条低俗，重新发一条
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以前不懂为什么健身要戴耳机，现在知道了！
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玩点有意思的.办车架送套件.就20套
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用光头胎玩场地的傻逼
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不拆轮子的骑行台到了
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跑了一年6公里，为何不减重
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你是怎么上车的？
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均速20左右有没有一起骑行搭子
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路上遇到个骑友，总感觉哪里怪怪的。
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每天跑步5公里，要多久减脂1公斤？
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骑车第一年慢慢摸索了上把位摇车第二年上把位基本会了，开始尝试下把位摇车第三年下把位也会了，尝试摇的更好一点第四年我觉得下把位摇车将就看吧
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从新处理一次，重新上传一遍，筹备了5年，希望被更多人看到，国内的骑行片“这里叫贵州”
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关于最大摄氧量的误区与科学
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跑步机上跑个10公里，为什么感觉跑步机比路跑累呢？感觉相同的体感，跑步机的数据远远比路跑慢的多，疑惑。
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骑行70公里，今天不跑步，交叉训练一下，夏天的长距离有氧跑用骑行平替一下或许是个不错的选择。
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挑战坡度百分之30最美盘山路，骑行的意义真的只是速度吗？
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嘿～小麦色可真耐看
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【骑行】3000多块预算给粉丝装一台8.3kg钢架公路车！感谢粉丝的信任与支持！
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昨晚的视频今天发，跑步的痛苦由骑车缓解。
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骑行50公里很简单？
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连续30天不间断每天5公里，第十九天，慢下来，给身体休息一下，今天是有氧拉满（减肥）的一天。
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沉浸式体验ALI的一天❗️
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重新跑步第一步，减重，我闻到了自律的味道。
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来了来了，装配过程有点小小问题要解决掉了马上上架。先报售价含刹车靴不含刹车皮，598元一组，含碳纤维车圈刹车皮680元一组。
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