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依旧无背少年˃ʍ˂
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了解了腹肌不吸腹的本质你还会关注我吗˃ʍ˂
爱看吗,宝子们
增肌是我放纵的借口(◞‸◟ )
打卡,又活了一天˃ʍ˂
第三次练腿,还是很难受˃ʍ˂
练个肩,明天又是腿˃ʍ˂
借力就借力吧,反正都是自己的力>_<
22年的视频,老图新发⌓‿⌓
兄弟们给我目测下现在体脂多少˃ʍ˂
发个两年前的库存,好家伙居然还在
日常刷疲劳
还是健身房yyds,还是办健身卡了˃ʍ˂
35公斤对于现在的我来说还是太过于沉重,咬牙接着干\(`Δ’)/
练肩日还是那么的吃力,坐等以后面无表情推肩\(`Δ’)/
怀念倒蹬机坐姿腿屈伸,哈克深蹲等器械(◞‸◟ )
篮球跟四肢打了一天
当你抱怨大环境不好的时候,想想隆多的三分陪练是西蒙斯
《See you again》但是倒着唱
剃姆开导詹坨
服了
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转身以及其他突破动作变丝滑技巧!
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你们说这网是不是标网?
父爱之情溢于言表大爱无疆父爱无声
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