髋：致命但永远被忽视
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柔术选手在对抗中放屁导致对手呕吐
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不要哭鼻子哦
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格斗核心原理：架稳拳才稳
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拳击训练——拍肩
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“干架”中的高智商表现
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当健身时候听到外面有人吵架
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十大被禁体术之一——人体毒气室
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看看全国拳击冠军温添龙打沙袋
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泰森开局只需一拳，观众直呼：门票白买了
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当你学了一堆蛇皮技术去打比赛be like
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拳手最大的通病
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兄弟的刺拳像机关枪
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拳击KO利器，所谓“无征兆后手直拳”
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哥们你早这么揍我不早就服了吗
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加西亚的灵魂空击把教练看傻了
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这一脚真是够快的，对手完全没有一点反应
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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蓄意轰拳「外卖小哥ko甩棍男」
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打拳不要推着打
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为什么顶级运动员那么强大，强到让普通人类觉得夸张？因为他们的意志力随着折磨自己的肉体变得越来越强大
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拉钩为什么“上吊”？
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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当你两个不会打拳的二比朋友看到你练拳的装备
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为什么你的实战像无头苍蝇
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最无用的防守：挡
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这个千万不要自学！😭害人害己啊
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“拳击人有属于自己的滑步”
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爆发力与刚性发力
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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如何废掉对方前手拳
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返先天——观察婴儿脚的优秀形态
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下盘稳的重中之重：跖球部
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悄悄教一个确实很帅的跳绳技术
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拳馆俩高级票友又在我面前秀躲闪
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你的肘击为什么不丝滑？
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这才是头部躲闪的正确方式
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迈克·泰森:梅威瑟唯一的坏习惯就是喜欢训练
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属于拳击人的舞蹈（步伐身体协调性训练）
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百分之九十的人都不知道！这样用棍子，速度快角度刁威力大！
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一场下来被爆头7次，我就知道什么防身术 最好用了