夏季时而燥热时而湿热，饮食应以益气生津为主~石橄榄鲍鱼煲白露鸭就是一个很不错的选择！
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你真的会吃帝王蟹吗？分享三种不同做法：蒸、焗、煮粥，一次性满足你的味蕾！
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爆酿羊肚菌
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清甜不油腻，这么好喝人参鸽子汤!还不快学起来~
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简单易学，懒人必备！一道咖喱牛肉扒就能搞定一碗饭，根本不需要其他菜啦~
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螺片快速烫2秒钟，再和我接下来分享的秘制酱汁拌匀~清脆爽口、鲜味十足！
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浓郁的糟香和细嫩的海鳗激烈碰撞！成就了最具福州特色的美食——炸糟鳗~
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鸡肉嫩滑多汁融入花螺的鲜味，花螺咸香入味吸满鸡肉的香味！你说它们俩是不是绝配？
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虾仁捶打成虾胶，裹上切成细丝的燕皮，最后汆入鸡汤~这道鸡汤汆虾燕丸就完成啦！
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生蚝最怕出水、缩水，我来教你如何避免！吃腻了蒜蓉生蚝一定要试试这个做法，外皮酥脆还爆汁~
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盐焗做法省时省力，又最能保留罗氏虾的原味~这味道谁吃谁知道，你也不要错过啦！
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猪肝最好吃的做法是什么？我相信福州的朋友一定会脱口而出——南煎肝~鲜嫩脆滑、酸甜可口！
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这道鲍鱼焖猪手你绝对不能错过！软糯十足的猪手和肉质厚实的鲍鱼就是口感的极致享受~
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老虎斑肉质肥美鲜嫩，鱼皮本身更是富含胶原蛋白！这个做法一家老小都可以吃哦~
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虾蛄盖菜煲的汤汁中带着虾菇的鲜美和盖菜的清甜！暖心又暖胃，最适合秋冬季啦~
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咸香酥脆的“茶食”在你那边叫什么呢？其实它还可以和海蛎搭配做一道“茶食海蛎”！
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吃一口就爱上的麻辣香锅！
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冰川茄子同时拥有酥脆的面皮和柔软的内里~独特的味道一定能会你感叹它比荤菜更出彩！
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因为结构像羊肚而得名的羊肚菌味香浓郁、脆嫩厚实、口感清甜~拿来做汤合适不过啦！
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你要说福建人吃蟹的最高境界是什么？那必须是八宝红蟳饭！
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用咸鸭蛋做的汤你喝过吗？鲜美无比的咸蛋黄三鲜汤！咸蛋黄爱好者千万不要错过咯~
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“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”！软嫩柔润、浓郁荤香的佛跳墙之名便是源于这句诗~
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闽菜之王——佛跳墙，又名“满坛香”、“福寿全”~数一数我们的佛跳墙用了多少种食材吧！
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广式牛肉腊肠煲仔饭，锅巴香脆，一口气炫三大碗！
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减脂瘦身餐必备的藜麦，比你想象中的好吃哦！简单快速就可以搞定健康方便的一餐~
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往炸好的蛏上撒上椒盐粉，咸香酥脆、一口一个~蛏子总是拿来炖和煮，没想到炸制也这么好吃呢！
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澳带以鲜嫩著称，更多时候是蒸制或清炒！而酥脆珊瑚澳带则是炸制，外焦香、内软嫩更加诱人~
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很多人都知道芥末章鱼，那你知道福州的“捞起芥末章鱼”吗？料汁的秘方全都教给你~
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刚炸出锅的芋香鸭像不像一朵朵金灿灿的小花？咬下酥脆的表皮里面就是绵密的芋泥和咸香的酱鸭！
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奶味十足、入口即化的小白兔制作起来十分简单！这样一道小甜品孩子们一吃就都爱上了~
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鲜上加鲜，酸甜开胃的虾米拌紫菜！在福州不管酒楼，还是路边的粥铺都很常见~
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夏日最适合做Q弹爽口的马蹄糕啦！爽口的马蹄粒加入Q弹的糕体中，自己做的才是更加真材实料~
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色泽洁白、肉质饱满！“鸡汤汆海蚌”是福建传统名菜，我相信福州人一定都懂这一口鲜甜~
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莲花泉水牛肉——汤水冲到白菜上，绽放开的那一刻仿佛真有淡淡的花香！
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不要再去买醉汁了！给大家分享我的熟醉大闸蟹配方~一定要在冰箱里泡够24小时哦！
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美味暴击‼️这碗素面网友直呼吃一次就上瘾🤤
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小雪买块羊肉，最鲜的做法还得是这个清水羊肉！
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表面鲜香焦脆、内里软弹多汁！分享一道看似简单却有些考验火候功夫的煎焗河鳗~
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双重巧克力黑糖肉桂司康｜私藏超好吃配方！
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辽参是四季皆宜的高蛋白低脂肪食物~而汤底选用了新鲜蟹肉与蟹黄，鲜香清淡又适口！
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清凉的薄荷炸到酥脆！这道带有云南特色风味的薄荷排骨有没有激起了你的好奇心呢？