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低级的欲望通过放纵就可获得;中级的欲望通过自律方可获得;顶级的欲望通过煎熬才可获得
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低级的欲望通过放纵就可获得;中级的欲望通过自律方可获得;顶级的欲望通过煎熬才可获得
今天让人打成筛子不说,自己还各种低级失误,简直是奇耻大辱,我记住了
守门员专项体能第十一期,建议练球前一天不要练专项体能,不然会影响第二天练球的质量
今天踢了一场非常精彩的比赛,大家众志成城拿下比赛,继续努力!#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
最近明显感觉左边鱼跃球有变化,落地髋关节不疼了,虽然动作还是达不到自己要求,但是每一点进步都是我训练的动力,加油吧,小伙子!
昨天比赛犯了个大忌,没吃饭就去了,导致低血糖踢完全场,腿发软不说,大脑也反应迟钝,出现了好几次低级失误,还好球队惊险取胜,下次可得注意了
周六参加了寻找德赫亚的训练营,感谢车指和两位巴西🇧🇷教练,练的非常开心
0码之上无懦夫!一场精彩的对攻,两个球风强硬的球队,2-2战平对手,这球踢得过瘾!
继续受虐,有的球已经可以出来滑步了,继续努力
大雨过后,一场充满激情和欢声笑语的娱乐球,业余门将最难板的,就是重心后仰,今年训练主攻这个
守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位,除了比赛打绷带,平时很好的训练也可以降低受伤概率,每周练2-3次,可以放在主训练之后,愿所有门将都能远离伤病,进步神速!
各位杨康老师的第一场恢复球,😂😂😂
状态慢慢恢复中,明显感觉好转,跟着身体感觉走肯定没错
训练的最后体验了一下职业门将的16连飞,到第10个突然断崖式力竭,前一个还好好的,突然就没劲儿了,这大无氧确实挺刺激的
第一场8人制恢复球,大家基本上站着踢完,安全第一,慢慢恢复
今天主打一个都是卧底,我醉了
公司最后一次内训,下周赛场见了。没有守门员教练,随便热热身,开始对抗
最近每周都加练一次,我要进步更快一些,今天都是基本功训练和实战反应#门将
刻苦训练,只为热爱
晚上8-10守门,穿的跟大熊一样,还得贴着暖宝宝,脚才不会冻僵
去年摘掉护胯,随着动作逐步稳定,训练中逐渐把护膝也去掉了,一下感觉轻松了不少,也也自信了不少,继续稳步提高
目前为止强度最大的一次实战场景训练,累得我脑仁疼,还好训练质量达标了
见证前行的每一步#守门员 #扑救 #见证前行的每一步 #门将
一场队内娱乐球,6点以后的温度,还是非常适合踢球的,大家踢得是激情满满, 四海!Forever!
鱼跃球应该是所有业余门将最喜欢的动作,一个没有捷径,且极其痛苦的量变到质变的过程,要经历各种伤病和动作的反复。我每周练2次,到现在三年八个月,依然还存在很多问题
卤蛋哥终于伤愈复出,又可以和他对决了@🦖_瓏大俠 ,很精彩的一场娱乐球,因为对面都是20岁年轻人
守门员的训练,就是不断的扑,再不断的爬起来,今天又找到一点鱼跃球打直的感觉,趁着还没封草,赶紧练
周末继续加练就对了
补发上周训练,大雨中的训练虽然非常凉快,但是训练难度也加大了不少,手套乳胶吸水饱和后就开始打滑,蹬地也变得非常累,不过还是非常有乐趣的,毕竟比大太阳晒着好#门将
公司内训,准备迎战9号比赛,师父不在,自己练练基本功吧
训练使我快乐,来自于门将独有的快乐
门前反应和极限救球训练,每天进步一点点,日积月累
四海成立以来最强乌龙诞生,我们后卫这一脚绝对是专业级别,给我cpu都干烧了。那一瞬间,我杀心都起了😂😂😂
不要急于求成,因为播种和收获不在同一季节。中间隔着的那段时间,叫做坚持
今天温度太高,降低总训练量,主要练习反手鱼跃,养成肌肉记忆,比赛才能用出来,这应该是门线技术里比较难的一项了,突然发现,原来我能飞这么高
随着训练年限的增加,动作逐渐的规范,身上的护具越来越少,现在只剩护肘(胳膊肘有囊肿)
大雨中训练的快乐就是凉快,缺点就是手套打滑和体能流失极快
昨天比赛郁闷,今天必须加练一次,练完心里舒服多了,就是地太硬又腰又擦伤了,哎,大意了没带护具
大门训练的乐趣和痛苦是并存的,经常被踢得失去自信,爬起来重头再来#门将
今天是高球训练,最弱的一项,个人感觉,高球最难练😂😂😂