举重如何从过头位落杆-盖学
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小小400kg 拿下
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美国橄榄球NFL跑锋Saquon Barkley高翻405磅后差点被队友揍死
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姿势要帅训练也要帅！！
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校园举重
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【盖练】恢复一下100KG
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背部最重要的肌肉，99%的人都练错了
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单手挺举 - 听说你们要看我的训练视频？
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举重运动员为啥不练卧推？
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【盖学】中国举重队特色 - 熊猫拉（速拉）
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卡洛斯深蹲270kg
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2个绝大多数举重初学者都会犯的错误
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【Gabby盖学】高翻和下蹲翻的技术区别
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练好前蹲，高翻重量不会很差
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卧推50kg 算进新手村了吗
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沉淀出腹肌了
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如何拥有饱满且强大的核心！？
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高翻往前跳怎么办？！？
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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不然多做俩
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深蹲像端水
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高翻就是要高
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蹬展不充分？初学者最容易犯的错误
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就发就发，我蹲80也发
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高翻挺105.5公斤
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有点东西！｜举到一半把手指掰回来
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【王牌技巧】抓举中如何避免艹杠/ 打蛋 /伤肩
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斜方肌：你礼貌吗？你没事练练腿吧、
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【盖说】 发力跳杠铃片？ 有用吗？
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【盖说】要滑蛋不要打蛋 - 举重中尽量避免自我伤害！
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20秒快速理解技术区别｜下蹲翻 VS 高翻
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练个膝上翻铃出肘-举重练习
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举重中该如何蹬展发力？
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【Gabby盖学】高抓和下蹲抓的技术区别
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这只是来时的路
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各种高翻
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有和李大银一样的长股骨？快试试垫铃木上的训练！
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偷偷炫耀一下
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难怪举重蹬不起来……
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二头掰举翻铃 ｜ 锁骨/手腕自毁式翻铃 - 看这一篇！ 立刻改！
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举重鞋怎么穿让你战力飙升！