【花样滑冰／花滑】她们有喜欢TANO举单手
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很少跳≠不会跳！ 分享一些女单3+3+3的三连跳（个人向）
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【花样滑冰／花滑】是米申组的两位小可爱啊！
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【图克塔米舍娃】十年大鹅风云变，剩姐一个不死鸟
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【花样滑冰／花滑】她们的举单手TANO是＂挥鞭转＂？！
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连续跳再也不赔钱了，被女单们连出花的连Axel跳（个人向）
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就是这么会蹦！分享一些我喜欢的女单多连跳（第二弹）
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这些女单们把3＋2＋2三连跳连出花了（个人向）
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【花样滑冰／花滑】盘点那些我喜欢的前后手AxeL（A跳）
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这些俄罗斯女单（俄萝）已经退役了，但是她们还是那样的美丽（第一弹）
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女单练习中成功跳出的这些四周跳，都是我很喜欢的（第一弹）
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就是要同框，分享那些我喜欢的＂同框跳跃＂
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鸡猫鹅 分享一些我喜欢的跳跃
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这些日本女单（日萝）已经退役了，但是她们还是那样的漂亮（第二弹）
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【花样滑冰／花滑】分享面姐组06Line（卡秋雅)那些我喜欢的跳跃
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【双七】她们俩的外号都是七七
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这是陀螺附体吧，就是这么会连LO跳（LOOP）！
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真不愧是俄罗斯转籍的，分享一些转籍俄萝的难度跳跃
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当年参加Ice Age Kids的俄萝们都长大了啊！
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很少跳≠不会跳！谁说我们金女王（Yuna Kim）正赛没成过3Lo的？！
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【花样滑冰/花滑】盘点女单跳成功的4ToeLoop(4T)
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【花样滑冰／花滑】分享大小白兔那些我喜欢的跳跃
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谁连Lo跳最连贯？分享女单三周连Loop跳
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【花滑／花样滑冰】盘点那些我喜欢的有吊杆（钓竿）辅助的跳跃
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没有二次发力的连跳就是这么赏心悦目！ 分享女单那些连贯的连跳（个人向）
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就是这么会连2A！我很喜欢ELizaveta Tuktamysheva (大ET蔡明姐)这个连跳
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这些日本女单（日萝）已经退役了，但是她们还是那样的漂亮（第一弹）
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跳跃滞空感强？高飘远？ 解析女单跳跃有没有延迟转体
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SP跳3A风险虽大但也有能跳成的，分享一些我喜欢的女单短节目3A
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【花滑/花样滑冰】分享一些已归化入籍女单选手的跳跃
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连续跳还能在三连跳里出现？分享一些在三连跳中的连A跳（第一弹）
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ET姐（Elizaveta Tuktamysheva）难得的Rippon举双手，这个勾手跳我很喜欢
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俄萝（俄罗斯女单）包揽金银铜，分享女单欧锦赛那些成功跳出的四周跳
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【花滑／花样滑冰】2014 NHK 颁奖典礼美金金牌夺冠，联想娃银牌，知子铜牌
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【花样滑冰／花滑】分享芬萝那些我喜欢的跳跃
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三连跳还能出现连续跳？盘点一些女单三连跳中的连Axel（第二弹）
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新生代俄萝的起飞，分享莫斯科体育杯总决赛少年组成功跳出的四周跳
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3Axel＋四周跳满天飞，盘点俄罗斯大奖赛总决赛成功跳出的难度跳跃（成年组）
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龙卷风般的卷，盘点俄杯总决赛那些成功跳出来的四周跳
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这些四周跳成功率太感人，分享那些比赛中只成了1到3次的四周跳
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这三位俄萝（俄罗斯女单）的4周跳储备很多