豆乳酸奶做的小蛋糕，低碳水高蛋白，解馋不怕胖，食材做法都简单
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5+2轻断食亲测有效，容易坚持，烤南瓜、豆乳咖啡，解馋不怕胖！
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用奶粉自制低脂酸奶，掌握好比例，一次就能成功，又香又浓又拉丝
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像豆腐脑一样！自制无糖酸奶，冷藏清清凉凉，超解暑！
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协和医院推荐的5+2轻断食，简单易跟餐，推荐给年后减肥的姐妹！
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100%纯玉米面煎饼，薄软筋道，搅一搅、摇一摇特简单，卷肉嘎嘎香
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259买的破壁机，10叶刀片还防糊底，打豆浆更细腻，牛奶米糊香浓丝滑！
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鲜玉米蛋糕，纯粗粮，无需打发鸡蛋，口感绵软细腻，10分钟搞定，这味道绝了
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1刀切2个，1次发酵，试试刀切全麦馒头，减脂主食简单方便！
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已瘦36斤，豆乳咖啡代替奶茶，安排小烧烤！减肥要适当解馋，才不会暴食！
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减肥的省油锅！微压锁鲜无油不沾，年夜饭需要一口好用的不粘锅！
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花500买个面包机，做减脂全麦吐司太方便了，动手3分钟搞定！
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轻断食掉秤1斤，复餐后这样吃，豆芽泡菜汤刷脂又解馋！
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轻断食复餐，蒸饺子、5分钟烤鸡腿、萝卜煎蛋汤，减脂解馋的1天！
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成功减重36斤，简单解馋的减脂早餐，开启元气满满的一天！
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花样早餐必备破壁机，一体机功能强大，轻音不扰邻，升级款更细腻！
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黑全麦菜煎饼，香脆有嚼劲，搭配护肤刷脂银耳豆浆，吃瘦不饿瘦
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铸铁锅真抗造，又被我烧焦了，锅中加2物，黑垢脱落，煎蛋不粘锅
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年后大餐补救，减脂通畅！过年怕胖先收藏，不用担心腹胀、大肚腩
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小基数持续掉秤，保住轻断食成果，减脂食材薅羊毛！省钱了！
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