不是红颜易老，而是流汗太少，坚持健身可以抵抗衰老；
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健身后的人生像开了挂一样。
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健身当你坚持到一定程度，改变就会不期而至;如果改变还没发生在你身上，说明你的坚持还不够。
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健身当你觉的累、坚持不住的时候，就看看那些身材比你好还在努力的人
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健身路上，没有捷径可走，唯有坚持
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健身一段时间如果你的体型没什么变化，别抱怨，问问自己每次练了多长时间?一个星期练了几次?这期间的饮食健康吗?
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学员健身训练日常记录#健身 #力量训练 #撸铁
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健康如风，也似雨，有了健康，我们才能尽情呼风唤雨。生活最好的状态就是拥有健康的身体，豁达的心态。千金万银难买健康的身体，输了健康，赢了世界也不过是空欢喜。
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接受自己的普通 然后努力变得出众
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夏季女人露美腿、男人露肌肉，你若不健身只能露肥肉。
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学员日常训练记录
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健身如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。
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有些东西比金钱好，比如健康;有些东西比美容好，比如健身;有些东西比名牌好，比如身材。
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35+黑皮大叔 宽肩秘诀，多推少飞，能推就推，不能推忍着推
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健身教练
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没有要么健身要么读书，健身和读书一个都不能少，因为脸蛋和身材决定别人是否想去了解你的思想，思想决定别人会不会一票否决你的身材和脸蛋。
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什么是坚持健身?就是一天又一天，你告诉自己再坚持一天，直到生命的终点。
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健身在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下就好了。
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人可以胖，但不可以一直胖!你瘦过吗?#健身#自律#撸铁
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世界上自我提升成本最低的方法就是读书和健身，读书让你拥有有趣的灵魂，健身让你拥有好看的皮囊。
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吃 打 糕（china必吃榜）
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健身不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力，时间它知道。
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健身减肥失败的人只有一种，那就是放弃的人。
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健身减肥失败的人只有一种，那就是放弃的人。
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如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。
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健身增肌、减脂都不会一蹴而就，唯有潜心笃志、积蓄力量，才能迎来蜕变之时。
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健身是一场自我救赎，只有坚持才能到达彼岸!#自律#撸铁
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样貌是与生俱来的 但身材由我们主宰
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别再一边向往着诗和远方，一边又自甘在现实生活中苟且，从控制食欲，减轻体重做起，到最后你会发现：健身，足以改变一个人的精神状态。
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优秀的背后 都是自虐般的自律
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每天健身路上
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健身中你所做的一切努力并不会立即给你想要的一切但可以让你逐渐成为你想成为的那一种人!
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健身的累，痛不是在告诉你该停下来，而是在告诉你这开始起作用了!
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想让自己的身材永远变好,你得让自己喜欢健身这件事，而不是喜欢健身后的结果#健身#力量训练#自律#撸铁#胸部训练
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坚持健身改变自己，它会让爱你的人更爱你，因为你在变的更好;它让讨厌你的人更讨厌你，也因为你在变的更好。
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为什么你减肥失败了，原因很简单:因为你放弃了
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要有健身的时间，而不是有时间去健身!
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健身就是这样，怀疑的人一无所获，观望的人满心嫉妒，选择的人不断改变，全力以赴的人满载而归!
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健身最大的敌人就是自己的懒惰;开始健身并不难，难的在于坚持;坚持一下也不难，难的是坚持到底。
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任何没有坚持的健身，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力
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现在的肥胖，是从前的不自律健身造成的;你现在还不自律健身，是想得到一个更肥胖的将来吗?