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双节棍基础转棍第2集:反八转棍
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双节棍基础转棍详细讲解
二十种双节棍转棍技法
无限转棍慢动作
双节棍入门教学第二集:下劈
你被双节棍反弹打到过嘛?我来教你怎样控制反弹
双节棍基础转棍第6集:反平掌转棍
双节棍基础转棍第8集:大臂转棍
双节棍基础转棍第5集:平掌转棍
双节棍基础转棍第7集:转棍转身
双节棍基础转棍第3集:正向无限转
反八转棍超详细教学
双节棍23种转棍技法,练会这些,你家就可以从新装修!
无限转教学
双节棍基础入门棍法第一集:流星赶月
8岁双节棍小天才
龙影
双节棍入门教学第5集:正八舞花
双节棍入门教学第4集:横扫——-祝大家双节快乐!
虎啸龙吟
双节棍入门教学第三集:斜劈
双节棍基础转棍第一集:螺旋花转棍
双节棍入门教学第7集:正平舞花
双节棍入门教学第11集:反腋下换手
双节棍入门教学第13集:反苏秦背剑
双节棍入门教学第16集:颈部换手
双节棍入门教学第12集:苏秦背剑,在这里要说下,那些把腋下换手叫做苏秦背剑的习练者,请尊重下2000多年的历史和苏秦本人
双节棍基础转棍第4集:反向无限转
双节棍入门教学第15集:反斜肩换手
自己极限了,三年了速度再也没有提升了,快0.5秒都做不到了
双节棍入门教学第14集:斜肩换手
让你放弃双节棍的.九种换手动作.那种让你一日成佛?
双节棍入门教学第6集:反八舞花
双节棍入门教学第17集:移花接木
一看就很好欺负
中山暴徒
双节棍基本功控棍
双节棍入门教学第18集:腰间反弹换手
双节棍基础转棍第9集:360颈部转棍,本来要更新身法和步法教学了,因腿伤复发,只能坐着更新几个转棍教学了!
双节棍入门教学第9集:螺旋舞花
双节棍入门教学第八集:反平舞花