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08柔力球技能教学--虚步背翻
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
03柔力球技能教学-云手绕翻
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太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
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01.北狮运动—基本技术介绍
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院前急救07 电击伤
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南狮基本技术教学(1)
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4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习06 坐姿抬腿抗阻
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宅家徒手轻松自重训练-1 张忠新
《人说山西好风光》山西吕梁市孝义市老年人体育协会柔力球代表队
02.运动后动态拉伸
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