短兵、鞭杆
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西北鞭杆，五阴七手十三法，五阴小组合
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研武堂，剑经，鞭杆，鞭杆盘玩。
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《剑经》，剪、大剪、小剪、吊剪
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鞭杆、短棍。五阴七手十三法------猴吊棒。
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研武堂讲鞭杆：鞭杆、短棍、短兵，拳兵相通，灵活运用。
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研武堂讲《剑经》：后手须用功，遍身俱有力。
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研武堂讲鞭杆：棍无双响，接棍后的变化。
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研武堂鞭杆，剑经，盘棍
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研武堂讲《剑经》：打剪急进凿，后发胜先实。
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俞大猷《剑经》。招式名称：1、打、揭。2、大剪、小剪、钓剪。3、滚、左滚、右滚。……
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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大枪基本功------戳枪（全程半把握枪）
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鞭杆、短棍、鞭杆基本功。
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研武堂讲大枪：劈枪，见肉分枪。
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形意拳。出来走两步。
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鞭杆实战“接、化、发”
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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短兵、鞭杆，拳兵相通，拳兵一理。跌打摔拿瞬间解。
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西北鞭杆，十字鞭，五阴七手十三法
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劈枪（动作越小越好）
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研武堂讲《剑经》，上剃下滚分左右
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《剑经》，鞭杆，猴吊棒。传武基本功
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形意拳----劈拳。起钻落翻（劈拳起落论）
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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研武堂讲鞭杆：十字八道。
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研武堂，晨练和几个老哥哥们玩玩太极劲
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鞭杆的实战技法
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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脱枪为拳、沾衣十八跌
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鞭杆的实战技法
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研武堂讲大枪：戳枪、劈枪、缠枪、圈枪。缠枪为母，圈枪为母。以上是大枪基本功。
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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活步大枪
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拳棒同源
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研武堂讲鞭杆：鞭杆对练。
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研武堂演练形意拳之劈拳（脱枪为拳）
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鞭杆、鞭杆的各种材质
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研武堂聊传武：鞭杆
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研武堂作品，掰手腕，随拍