4个直臂吊环双力臂和10个靠墙倒立撑
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7个吊环双力臂4个屈身上2个双力臂
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倒立
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吊环双力臂
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倒立行走和四季平安
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倒立
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洗澡洗了六个小时，车还没翻过来
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有点肌肉吧
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一天两练，2-3小时训练量，身体终于开始适应了
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双力臂
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89个双摇
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#打浪和#头倒立
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双力臂
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中秋节快乐！一个月饼5公里
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吊腕双力臂
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年终肌肉总结：对比去年，胸大了，背厚了，腹肌和腹外斜肌不明显了，二头三头大了。继续努力！
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今天非常有劲！
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脂包肌
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昨天40分钟不爽利，今天补上！
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献血小板
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全身展示
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有劲，17km
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一组双摇，173个
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轮流拉双力臂
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三羊开泰
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今天没劲！
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武定门的健身氛围
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手拉破啦！
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“六合面天下第一！”
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“负重3千克，7.3公里，万寿站—尧化门站”
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食欲不振，半斤面，7分饱
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屈伸上
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放生小乌龟
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简单拉一点～
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献完血健身贼得劲！（身体不好的请勿模仿）
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植物大战僵尸杂交版
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10个双力臂～
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我朋友喜欢和猫一起看片
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“十公里”和一口面”
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你的骑手正在攻击你的外卖
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自由倒立1分钟