训练完展个背，差点把背肌抽了 训练不拍照等于没训练
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肌肉男膨胀
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练了这么久，拍照起来还是小小的，还好有点腹肌轮廓
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喜欢猫的肉壮熊
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练过的都知道，练成这样要多努力
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一起洗吗
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跆拳道女子防身术训练
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一个真正的鳗！就是要有肌肉
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他tui上视频很赞
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是什么维持你健身一直坚持下来的
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满足不了大家，就只能自我满足了
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上马速度太快，让人措手不及！赶下去再来一次
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腹肌还得靠挤出来
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给你看一眼
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干了十几个小时的体力活，下班没力气健身了。
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16岁男 高中生 每日训练记录！
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踩的太用力了，给他疼得受不了
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中年壮熊
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铃铛摇啊摇
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一个月练一次腿，练一次疼一周
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划船再也不敢乱甩了，小重量打磨技术
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俯卧撑还是我这种细狗坚持久一点
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十足的男人味
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发达的肌肉让人羡慕
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造成时间短，硬度不够，没有性生活兴趣，说明你的精气神不足，给你的工作和生活造成很大的影响，你理解了吗？
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健身两个月半可以100kg12个做组
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年前最后一练了
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同样120kg划船，时隔了半年多，动作质量好像提高了一些，肌肉也变大了一些
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还得是脂包肌才比较好看吧
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这背终于有点训练痕迹了
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健身两个月，倒蹬220kg做组什么水平
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健身小白记录训练成果
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年轻人喜欢去酒吧DJ蹦迪，也是这个原因吧
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体育生训练记录
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肌肉很帅
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杠铃划船不甩着做怎么上大重量啊，130kg杠铃划船做组，对抗大重量太上头了
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兄弟们，帮我看看这套怎么样？
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【肌肉格斗】格斗男运动员赛前称重
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记录室友的生活日常