周六当胡萝卜土豆遇到了葱油，低脂健康味道层次丰富，葱头炒双丝 ！
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周五快手菜，60秒出锅，蒜香浓郁，香气满屋，低脂健康蒜蓉生菜！
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周六品川味，夏天的家常味，酸爽脆嫩，干香诱人，鲍鱼肉沫酸豆角
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周一家常味，平凡食材却藏有大味道，鲍参翅肚都不换，油豆腐白菜冬瓜汤！
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周二夜市扛把子，蒜香浓郁，入口软烂，低脂美味，蒜蓉烤茄子！
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周六减脂日，日式鲜味足，鲜蛤脂肪低，豆腐高蛋白，健康我第一！
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周六过五一，牛排虎虾最给力，浓浓法式风情味，迷迭蒜香牛虾扒！
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周日减脂日，爽脆弹牙，异域风情清爽好味道，罗勒彩椒炒鸡杂！
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周日要吃素,低脂营养,滋味翻倍,家常好味道,豆泡烧平菇!
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周六偷懒点,视频发晚点,夜宵超低脂,无负担安眠,鲜蔬菜酸汤!
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周五嘎嘎香，肉软烂菇入味，汤鲜肉美，粉条嗖不停，小鸡炖蘑菇！
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周六想偷懒，吃个剩菜有什么不可以，酸爽下饭，Q辣弹牙！
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周四下酒菜,轻轻一炸,低脂酥脆,营养又美味,蒜香银鱼!
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周四轻淡点，冬瓜最适宜，盖上猪肉饼，香飘四溢，虾皮肉饼蒸冬瓜！
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周四泰滋味，酸甜不停口，鲜嫩不打折，青柠柠檬草，香茅蒸多宝鱼！
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周二想吃辣，不如配带鱼，韩式好味道！下饭又解馋！辣炖带鱼！
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周一不如鲫鱼汤，汤白肉嫩，萝卜丝清淡爽口，鲫鱼白萝卜丝汤！
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周一轻脂无负担，味道超鲜美，营养超丰富，全家超爱吃，上汤鲜蔬
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周四那么嫩,营养丰富,全家都爱,满满能量蛋白质,鲜蔬炒蛋!
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周五要开胃，酸爽过瘾，嫩脆味足，肉后弹牙，酸萝卜炒牛肉！
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周一家常菜，肉香软糯，骨香入味，酱香浓郁，双色豆腐炖排骨！
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周六网红菜,皮脆肉嫩,香味满屋,大口吃肉的快乐,烤五花肉!
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周三优雅吃干锅，不加一滴水，孜然香味来，干烧孜然土豆鸡块！
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周三吃点脆，土豆配野笋，一脆配一脆，蒜香咸香，雷笋炒土豆丝！
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周六异国风,最爱韩滋味,辣中回甘,清爽不腻,韩式泡菜炒猪肉!
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周六创新日，锅包肉一定要是猪肉？羊肉也可酸甜口！锅包羊肉！
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周六酸甜口，下饭解馋，酥糯不腻，鲜蔬好营养，西兰花酸甜酥肉！
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周六一碗饭，排骨软烂脱骨，墨鱼干香浓郁，排骨土豆焖饭！
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周六要减脂,鱿鱼鲜美海滋味,生菜清爽脆吱吱,蒜香鱿鱼整生菜!
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周六吃名菜,酱香浓郁,香气扑鼻,好一道下饭菜,香菇黄焖鸡!
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周三吃鱼头，遇到好运头，不放一滴水，酱鲜自然来，生啫啫鱼头！
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周六吃条鱼，鸭血豆腐软糯弹，鱼鲜肉嫩酱香浓郁，珍珠斑双色豆腐！
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周六鲜上鲜，小白易上手，焯水干焗好味道，口口不停沙茶焗蛤蜊！
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周日要减脂，为啥吃色拉，中国有凉拌，低脂新鲜又健康，麻拌鲜蔬！
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周日迎高考，紫色茄子紫腚行，酱香浓郁，肉香好干饭，肉沫茄子！
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周六创意点，蒜香浓郁，下饭开胃，满口健康味！秋葵酿虾滑！
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周一只馋家常味，永远吃不腻的妈妈味，健康下饭，猪肉炖豆角！
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周六天闷热，酸爽开胃，鲜嫩脆爽，不腥不柴还下饭，酸萝卜蒸鸡杂
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周六减脂日，丰富蛋白，外脆里内，卡路里减半！轻炸鳕鱼！
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周一暖心暖胃，肉糯骨香，汤鲜菜美，营养丰富，牛尾山药花生汤！
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周三要减脂，完美溏心蛋，中西结合营养多，羽衣甘蓝虫花草沙拉！