你必须照亮你的灵魂，包括光明与黑暗
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活得累，是因为你拒绝了完整的自己
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你从未真正爱过伴侣，除非你先爱自己
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管好自己，莫渡他人
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原来这才是真正的“重新养自己一遍”
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当我们追求完美的时候，就已经陷入了分裂
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不要再暴力对待自己
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觉得没有人会喜欢真实的自己
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练习对自己慈悲，是这一生最重要的事
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人生最难的觉醒：永远不要抛弃你自己
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去爱，同时不害怕失去爱
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一个人最大的内耗，是每天拼命逃跑与战斗
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从低能量状态恢复最有效的1个方法
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自我价值感、玻璃心、敏感，关键是认清这一点
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不要丢下受伤的自己
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去爱你内在的众生，才能爱外在的众生
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人性的亲密，可以治愈一切受伤
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成熟的爱，是平衡的爱
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你会如何评价你自己
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这才是每一天，最美妙的活法
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原来这才是无条件爱自己
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如果你常这样做，孩子会越来越爱自己
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不要牺牲自己，去背负原生家庭的命运
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当你允许自己不完美，你就允许了身边的人完整
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真正的人生，从聆听自己的声音开始
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真正好的朋友，都具备这2个特质
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当你不爱自己时，才是最大的自私
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最好的生命节奏，一半打开，一半关闭
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常常做这1件事，真的能改命
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遇见真爱的1个信号
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到底什么是真正的情绪稳定
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一段好的关系，是可以好好说「不」
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恢复能量最有效的方式
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经常感觉到委屈的人，一定要知道这1点
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你不完美，但你依然拥有我的爱
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你越信任你的身体，就越有力量
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原来，这才叫休息
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新的一年，重塑自己的1个微习惯
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一个孩子最大的底气，是童年被这样对待
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为什么一和父母说话，就变得戾气很重
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期待马上改变，也是一种自我憎恨的表达