【潮菜叶飞】秋天补水，继续吃秋瓜，今天来个冬菜炒秋瓜
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夏天不知道吃啥？来道清清爽爽的冬菜炒秋瓜！！
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【潮菜叶飞】苦瓜炒蛋吃得多了，咸蛋炒苦瓜吃过吗？今天就来试试！
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【潮菜叶飞】咸咸攀攀的潮汕日常煎鱼！配粥配饭太棒啦！鲜甜又咸攀！
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【潮菜叶飞】潮汕宴席的头盘一般是四拼盘 而虾枣就是拼盘中的一个 在家里做饭很难做个拼盘 但是做个虾枣还是不错的！
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【潮菜叶飞】市场老板说，这叫铁钉菌！长得像铁钉，用来炒豹尾肉最好！
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【潮菜叶飞】什么？！玉米一粒一粒吃？是的，还要一粒一粒反上金沙！
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【潮菜叶飞】天气这么热，来个开胃的青瓜龙吧！展现刀工的时候到了！
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【潮菜叶飞】新年个个赚大钱！
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【潮菜叶飞】潮汕干饭神器系列汁：咸菜炒猪肉！又得多吃两碗饭！
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【潮菜叶飞】现在紫菜和生蚝都正当时 紫菜蚝仔 食了雅雅
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【潮菜叶飞】没错！又是韭菜！能吃韭菜的时间不多了！赶快做多一个菜！韭菜春卷！
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【潮菜叶飞】芋头控不能错过的金瓜芋头煲！不吃饭都行！
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【潮菜叶飞】今年新做的芋泥酥饼，今天先来分享下手工铲芋泥
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【潮菜叶飞】潮汕顶级下饭菜非它莫属！！！
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【潮菜叶飞】这样做出来的鸡排能不好吃吗？！！
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【潮菜叶飞】薄壳不要只会炒，用陈村粉包个薄壳卷也是很好吃的！
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【潮菜叶飞】可能是全潮汕最复杂的炒饭了！不仅要炒还要蒸！但是最后太清香啦！
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【潮菜叶飞】肉食者福利！！卤五香牛肉，吃起来是一头有健身的牛！
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【潮菜叶飞】做完这道菜摄影组都抢着吃，几分钟就抢光了。。。
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【潮菜叶飞】新年祝大家吉祥如意年年高！
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到了荷花开的季节啦 今天经过荷花池 偷摘了2片荷叶 来做个清清爽爽的双莲蒸滑鸡
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不愧是央视点名的，巨巨巨好吃！！
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【潮菜叶飞】除秋燥，多喝汤，今天又是一个除秋燥的好汤！老鸭萝卜汤，潮汕人叫老鸭菜头汤！
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【潮菜叶飞】潮汕人管花生米叫豆仁，炸豆仁是经典的餐前小菜，撒点薄盐后，根本停不下来
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【潮菜叶飞】食肉者福利！超大份亏本版芥蓝炒牛肉！
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【潮菜叶飞】展示刀工的机会来了！做一个酸酸甜甜就是我的，酸甜菜头龙
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【潮菜叶飞】鲜甜酥香的椒盐虾，配酒过舒服！
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【潮菜叶飞】潮汕人喜欢撞大墙，吃了这道猪肠炒蒜，甜甜有墙撞！
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全国卤水看广东，广东卤水看潮汕！
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【潮菜叶飞】为什么潮汕很多食物都和钱有关？
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【潮菜叶飞】吃笋的季节到了！今天做个潮汕家常焖鸭笋！夏天做个清焖的，更清香！
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【潮菜叶飞】摘回来的梅子能做什么呢？今晚就来试试卤咸梅、梅酒和青梅汁
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来盘潮汕家常菜，豆酱炒麻叶~~
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【潮菜叶飞】潮汕人爱吃秋瓜烙，但是甜的秋瓜烙可能做得比较少！今天就来做一个
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【潮菜叶飞】粉丝点菜再上一道：菜脯炒虾！
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【潮菜叶飞】潮汕素菜最大的特点：素菜荤做，见菜不见肉！
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【潮菜叶飞】夏天梅胃口，不如试试这个酸梅鲫鱼汤？！太开胃了，还消暑！
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【潮菜叶飞】用黄皮来做黄皮酱，这个味道太刺激了！打算用黄皮酱来做一款潮汕传统的产品！
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潮菜经典的大菜红焖海参 选择上好的乌圆参、虾米、香菇 软烂爽滑
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【潮菜叶飞】浓香鲍汁配上杏鲍菇，拌着饭吃真的香！