V
主页
水天翻说练三头内侧这个动作很好,你去练好了
发布人
douyin
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
水天翮就一包,我能怎么办?
你们去练好了,100kg我是推不动了
健身水老师的女儿正面。你去娶好了!
三头长头,对臂围至关重要
水天翮卧推100公斤什么水平?
2018北京奥赛全场水天翻袁大头
012手臂训练:肱三头肌内侧头、外侧头、长头
最佳三头肌锻炼动作 | 外侧头 - 长头 - 内侧头 | 疯狂的肌肉
三头的每个部位怎么练
三头外侧黄金动作
肱三头肌的内侧头怎么训练?
肱三头肌内侧头需要单独训练吗?
练习三头最有效的两个动作
水老师晚节不保?徒弟尹大斌爆料其收徒极其不负责任:我是来学习的,不是给你当孙子的!
锻炼三头外侧头最好的三个动作
绳索下压到底练三头哪啊?
水老师来情绪了:为什么一直问我是不是自然的?我是椒盐的,椒了二十年不还是照样活着!
肱三头肌怎么练?肱三头肌图解讲解教程,帮你突破手臂瓶颈期
肱三头肌没练出来,可能是这个细节没有做对
如何练习三头
强化手臂线条,告别拜拜肉|肱三头肌内侧头 (反手下压)
【东京职业赛】老骥伏枥!水天翮携徒弟洪晓龙展示不屈意志
绳索下压 猛练三头肌
如何有效增大肱三头肌?
肱三头肌的外侧头,提升手臂视觉纬度的关键
居家用哑铃练三头
健身水老师说了,肥棍面包,大家去买好了!
小萝卜视察水天翮热身|水老师:你来看好了!
Rockywu激情的三头肌训练!震惊!
3个动作帮你打造强壮的马蹄形肱三头肌
练习三头容易犯的三个错误
肱三头肌训练动作清单:最好的&最烂的三头训练动作
健身这个人不用练都比水老师大