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野球打法不成体系?业余牢记这套乒乓球训练方法,一生受用
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摘要:本集 《乒乓球训练日记》的训练内容是反手拨接正手拉,这个也是可以很好地练习正反手的连续性以及对球线路的控制,包括正反手切换也是有很好的帮助,和需要注意的8个方面:1、反手拨接正手拉的困难之处。2、刚开始上手练习注意的地方。3、反手拨球注意的地方,训练的目的。4、发力越充分,越要把拍面往下压。5、多多训练,亲身体会找球感。6、不要完全效仿别人,选择适合自己的地方改进。7、反手发力重心的控制。8、乒乓球运动的乐趣所在。
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