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太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
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太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
太极伞《我爱你中国》06 立旋刺伞
《中国心》背面演示
太极伞《梦江南》09 回马走枪 神龙摆尾 金鸡独立
太极伞《梦江南》02 哪吒探海 白鹤亮翅 斗转星移
太极柔力球《我爱你中国》完整演示
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
太极伞《梦江南》05 青龙出水 仙人指路 腾云驾雾
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
太极拳《我爱你中国》04. 插步云手
八段锦完整动作示范
太极扇《我爱你中国》05.活步开扇
健身操舞《Rainbow》段睿
古典舞普及操_1 头位训练
太极伞《梦江南》08 扭转乾坤 钢钎凿石 凤凰点头
南狮基本技术教学(3)
南狮基本技术教学(1)
太极功夫扇3-王晓君
太极伞《梦江南》11 背后刺伞 上步七星 退步跨虎
中华民族一家亲
1.1 藏族风格健身舞(1)-屈伸伸展
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
1.2 藏族风格健身舞(1)-靠步
二十四式太极拳-邱慧芳
灯火里的中国
03.运动后静态拉伸
健身操舞_《你笑起来真好看》社会体育指导员科学健身指导公益课_张忠新
民族传统类评审员太极扇展示 全国社会体育指导员交流展示大会
院前急救07 电击伤
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
04拉伸篇--工作一天开始前的拉伸
《灯火里的中国》背面演示
《如意太极扇》 海南保亭黎族苗族自治县老年体协气功队
《健身操舞》规范动作01“V”字步,侧点地组合
《健身操舞》规范动作16 形体动作组合1
2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部肌肉力量性练习
4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习04 弹力带的抗阻抬腿
南狮基本技术教学 (4)