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04 训练动作及其要点
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柔力球难度动作-欧阳茜
南狮基本技术教学 (2)
04-腱鞘炎运动训练的动作演示
06 训练动作视频演示
03柔力球技能教学-云手绕翻
《我们多么幸福》整体示范
南狮基本技术教学(3)
八段锦完整动作示范
04 运动训练干预方法及训练示范 第一部分
南狮基本技术教学(1)
太极功夫扇完整演示--王晓君
《肩部损伤及恢复性训练》 三级社会体育指导员 刘天丰/上海
06柔力球技能教学-抡臂绕环
《中国心》背面演示
院前急救10.运动损伤
院前急救05.全面性强直阵挛发作 -
四、养生调理舞 (3)-头颈练习
02.运动后动态拉伸
南狮基本技术教学 (5)
05 颈椎病运动训练的动作演示
02 肩关节疼痛的致病因素(二)
太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
01-腱鞘炎的基本原理(一)
足球教学5-基础动作荡球
第一期入门减脂训练
院前急救01. 急救注意三件事
《民族健身操:我们美丽的家》 国家级社会体育指导员 韩波/新疆
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
八段锦:预备式
07 改善膝关节相关肌群柔韧性的训练动作演示—腘绳肌群
4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习06 坐姿抬腿抗阻
06 运动训练干预方法及训练示范 第三部分
04拉伸篇--工作一天开始前的拉伸
06北狮运动-整套动作
五、 平衡舞(1)-正面完整示范
健身操舞《Rainbow》段睿
20柔力球技能教学--变换绕翻
14拉伸篇--O型腿矫正训练
乒乓球教学 第7节