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2024年参加的五场田协A级半马赛事成绩汇总,是什么水平?
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总体比去年有很大进步,最好成绩是1小时16分,顺利达标国家专业二级1小时18分的水平。不过仍有很多不足,比如需要增加长距离有氧和力量训练提高耐力,从肥胖的跑渣能有这样的进步个人很满意。未来再接再厉,向着一级努力
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这次成绩在b站能到及格线吗
泰安半马结束,枪声成绩第十,净成绩第十四名,创造参加田协A级赛事以来最好排名。
泰安半马高难度赛道完赛,与去年相比,累积爬升又多了二百米,一个坡接一个坡,最后成功顶住,排名根据现场裁判说应该前十,具体看成绩公示。
最遗憾的是英雄落幕,这次真的要说再见了吧
神似光头强的国家专业二级跑者告诉你北京半马到底坑不坑
从因为体弱肥胖被校园霸凌跑两步都会喘的胖子成为国家专业二级水平的非体育学科教师已经证明只要努力就一定有回报。
半马刷新个人pb
从体育废柴到国家三级水平也就短短几年,努力永远是进步的核心,不甘平庸,朝着最高目标前进。大家如果有想在运动健康上取得进步可以和我一起交流心得。
5公里正好17分整是什么水平?根据体感慢慢加速
半马一级大佬带我顺十公里,都干冒烟了,这是真的冒烟,谁知道这是什么现象
冬训前的强度训练,半马目标配速跑335完成,总体顺利完成。简单的总结近两次半马比赛的成果,耐力和力量训练要加强,希望冬训后变强。
如果这是一个三分球拖进加时的话。。。也许就差这一点点距离金牌榜第一
周三间歇一起变强,因为本周末还有比赛今天强度控制在每公里3分10-3分25之间,后半段由于文仲教练对大众跑者的建议。
回顾基普图姆破世界纪录最后时刻
北京半马比赛集锦,完赛成绩1小时16分,和大正成功握手获得力量,也看到何杰
恭喜何杰打破国家纪录,也祝贺自己刷新半马个人pb,配速334,北半马加油
两马拉松选手被爆拿走大量补给 导致后续选手几乎未能领取 组委会:道德问题 不取消成绩
十公里路跑是什么水平?
苏州马拉松2选手拿走大量补给,组委会:不会取消成绩,道德问题
了解韦世豪的都知道,比赛到达70分钟,韦世豪就会发动【决斗】技能:随机挑选一名对手爆发冲突,领取红牌一张
全网长跑最快的教师汇报一下定州半马赛况,不服来战。
“不要忘记失败的滋味”
冷知识:外国不在乎奥运排名
天妒英才,你拼搏得精神会永存
宝爸推着小宝宝,全马4小时左右完赛。这应该是西马年龄最小的选手了吧。
恭喜辽宁队达成三连冠,建立新王朝,辽宁总冠军!
巨星球场那些十分搞笑名场面时刻!你认为哪个最逗呢
不受伤,跑得更快更轻松。
三米板205C,跳得太漂亮了!
跑完马拉松赛后如何恢复?
10公里公路跑35分整,其实做到也不难,只要每公里跑进330就可以,欢迎大神指点
跑着跑着,鞋底掉了,性价比有点堪忧#跑步江湖#跑鞋
风雪压我两三年 我笑风轻雪如棉
6双万金油跑鞋,可快可慢还轻便!你们穿过哪双呢?
你知道为什么很多跑步的都喜欢5公里?
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